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酸棗仁的最佳搭配是什么？什么人不適合吃酸棗仁？

大眾健康網(wǎng) 2023-10-20 12:29 酸棗仁最佳搭配什么人不適合吃 大中小

酸棗仁的性味酸甘平，歸心肝膽經(jīng)。，酸棗仁能夠養(yǎng)心陰，益肝血而有安神的效果。酸棗仁的最佳搭配是什么？什么人不適合吃酸棗仁？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、酸棗仁的最佳搭配

2、什么人不適合吃酸棗仁

3、五味子酸棗仁泡水怎么泡

酸棗仁的最佳搭配

黃芪。

酸棗仁可以和黃芪一起吃，酸棗仁具有養(yǎng)心安神的作用，用于心肝血虛引起的心煩不安、心悸怔忡、失眠。同時(shí)也有益陰斂汗的作用可治療自汗、盜汗，黃芪可增強(qiáng)免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧及應(yīng)激能力、促進(jìn)機(jī)體代謝、改善心功能、降壓、保肝、調(diào)節(jié)血糖及抗茵及抑制病毒等作用。

什么人不適合吃酸棗仁

孕婦

酸棗仁作為一種有小毒的食材，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)并不建議食用，以免刺激子宮收縮，影響自身和體內(nèi)胎兒的健康，建議避免。

過(guò)敏體質(zhì)者

對(duì)于易過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，食用酸棗仁后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適情況，對(duì)自身健康有所影響，因此最好避免食用。

有手術(shù)史和外傷史患者

有手術(shù)史和外傷史的患者，不宜食用酸棗仁，以免舊病復(fù)發(fā)，對(duì)自身健康不利，身體還有可能出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。

五味子酸棗仁泡水怎么泡

原料：五味子6克，酸棗仁6克。

1、將五味子和酸棗仁碾碎放入茶壺中。

2、加適量沸水沖泡。

3、加蓋，悶浸15分鐘左右即可代茶飲用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。

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