小兒脾胃功能差,很容易因飲食不節(jié)等所導(dǎo)致的體內(nèi)有瘀熱產(chǎn)生,可以通過烏梅三豆湯進(jìn)行對(duì)癥治療,烏梅三豆湯有哪些功效?烏梅三豆湯的禁忌有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、烏梅三豆湯的功效
2、烏梅三豆湯的禁忌
3、烏梅三豆湯的制作方法
1、藥物過敏,或藥物中毒,用黑豆、綠豆、紅飯豆、防風(fēng)、甘草治之。三豆湯及其加減方的臨床運(yùn)用,范圍甚廣??傊蠓布毙?、熱性,津液虧損等疾患。均可在三豆湯的基礎(chǔ)上加減使用。
2、婦女更年期綜合征,虛煩,自汗,低熱,血壓波動(dòng),脈弦或沉弦,證屬肝腎陰虛,津液不足者,可用黑豆、綠豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、烏梅、桔絡(luò)、竹茹、冰糖。如屬膽熱痰滯,煩躁,失眠者,可用梔豉溫膽湯加黑豆、綠豆、桔絡(luò)、菖蒲、遠(yuǎn)志。
3、小兒遺尿,屬肝旺脾虛者,用黑豆、綠豆、扁豆、淮山藥、蓮子、烏梅、冰糖。
4、三豆飲,性偏涼,可潤養(yǎng)肝木,止疏泄,益陰,益津液,可清熱解毒,健脾滋腎。本身濕氣重的人,長期用會(huì)增加濕滯。三豆飲,調(diào)木氣,清熱,益中氣。治溫病發(fā)燒,此發(fā)燒非受涼,非受熱,是無表證的發(fā)燒。可治長期不明原因的代燒不退,或不明原因的發(fā)燒。脾胃寒濕重者,不要過用三豆飲。
5、如果空氣中濕氣比較重,就用紅豆,利水解暑濕,補(bǔ)心血;如果體內(nèi)濕氣重,舌苔厚膩,把紅豆改為赤小豆。
1、由于三豆湯里面有綠豆,綠豆湯特別能解暑,孕婦卻不能隨便就喝,因?yàn)榫G豆屬陰,對(duì)于身體虛弱的孕媽來說,是有弊無利的。孕婦可少量喝些,但不適合長期喝,綠豆屬陰,對(duì)于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。
2、在煮綠豆的時(shí)候,可加些紅豆大棗一起煮,可補(bǔ)氣養(yǎng)血,但如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。
3、值得注意的是,老人、小孩、脾胃虛寒的人,可以用紅糖代替冰糖。腸胃功能紊亂的人,尤其是小孩應(yīng)少喝或不喝三豆湯。陰虛而無濕熱癥狀、小便清長的人請(qǐng)不要喝三豆湯。
1、準(zhǔn)備材料:黑豆、赤小豆、綠豆各20克;烏梅2顆;適量的冰糖。
2、清洗泡豆:將黑豆、赤小豆和綠豆分別洗凈后浸泡3小時(shí)以上。浸泡過的豆子更易煮熟,口感更加糯滑。
3、煮制三豆湯:準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,將清洗好的黑豆、赤小豆、綠豆和烏梅一起倒入鍋中,加入適量的清水,稍微多一些即可。先用大火煮開湯水,保持沸騰狀態(tài)十分鐘后轉(zhuǎn)至中火蓋上鍋蓋繼續(xù)煮半小時(shí)。要注意的是,三豆湯煮到豆子全部煮開花了,用手輕輕一碾就碎了,這樣就說明煮好了。三豆湯需要煮熟透,否則吃起來會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)。
4、加入冰糖:如果喜歡甜味,可以在煮好的三豆湯中加入適量的冰糖,攪拌均勻后即可享用。
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。