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大蒜蒸冰糖,對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽有輔助治療的作用。一般風(fēng)寒感冒咳嗽會(huì)有渾身酸痛、頭痛無(wú)力、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽白色稀痰較多等癥狀,通常食用大蒜蒸冰糖1-3天就能見(jiàn)到癥狀好轉(zhuǎn)。那制作大蒜蒸冰糖需要加水嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、大蒜蒸冰糖需要加水嗎?
2、大蒜冰糖水怎么做?
3、大蒜冰糖水怎么喝?
大蒜蒸冰糖一般是將5-6瓣大蒜切片,冰糖10克,水200毫升,放入碗中,蓋上蓋子,然后在蒸鍋中蒸30分鐘。放溫后直接喝里面的湯水,大蒜渣可吃可不吃,能夠起到驅(qū)寒、殺菌、止咳、防感冒的作用。
準(zhǔn)備20g大蒜,30g冰糖,清水。
1、將大蒜剝皮,清洗干凈,切成片。
2、將大蒜片放在容器中靜置10到15分鐘。
3、在鍋中加入適量清水,煮開(kāi)。
4、將大蒜片和冰糖一起放入鍋中,煮沸之后換小火。
5、蓋上鍋蓋,煮10到15分鐘直到水泛白就可以了。
1、直接喝:取2-3頭蒜瓣切成片放入小蒸盅內(nèi),加入適量的老冰糖,最后加入150ml左右的清水,大火煮開(kāi)之后小火煮15分鐘左右就可以直接喝了。
2、配茶點(diǎn):在下午3-4點(diǎn)人體比較疲倦困乏的時(shí)候也可以用一杯冰糖大蒜水搭配一些茶點(diǎn)一起食用。
總結(jié):大蒜冰糖水做法非常的簡(jiǎn)單,但效果怎么樣因人而異!
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過(guò)短也不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)短沒(méi)有熱身的效果,過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)使身體陷入疲勞。