果汁是非常受大家喜歡的飲品,很多人都會(huì)在家自制果汁。而荔枝糖分高,味道香甜帶點(diǎn)微酸,用來(lái)制作果汁爽口好喝,操作方法也及其簡(jiǎn)單,在家自制荔枝汁喝再合適不過(guò)。下面就讓我們來(lái)看看荔枝汁到底怎么做,荔枝還可以制作哪些特色果汁。
將荔枝清洗干凈然后剝殼去掉荔枝核,然后放入榨汁機(jī)中,可以不用加水。然后插上榨汁機(jī)的電源,攪拌兩分鐘左右基本上就已經(jīng)成汁了,這時(shí)可以倒入杯子中飲用了。如果想要細(xì)膩一些的口感,可以將初榨的荔枝汁過(guò)濾一遍。
準(zhǔn)備五顆荔枝,一個(gè)蘋果,將荔枝剝殼去核,蘋果削皮也做去核處理。然后將荔枝和蘋果倒入榨汁機(jī)內(nèi)并加水,待榨汁機(jī)停止攪拌荔枝蘋果汁就完成了。如果是比較喜歡偏甜一點(diǎn)的口味,可以在加入一些蜂蜜增添甜味。
取荔枝400克左右,檸檬味道偏酸所以使用1/4個(gè)檸檬即可,再準(zhǔn)備適量冰塊。然后將荔枝去殼去核,切成小丁,檸檬擠汁備用。接著將所有材料放入榨汁機(jī)中攪拌均勻,最后倒入杯中再加入冰塊就可以引用了。
荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富,能開胃益啤,有美容防止雀斑的功效。蘋果熱量低,易被人體吸收,能使皮膚光滑柔嫩。檸檬含有多種營(yíng)養(yǎng),能降膽固醇還有美白的作用。因此無(wú)論是荔枝汁、荔枝蘋果汁還是荔枝檸檬汁,時(shí)常飲用都對(duì)身體有很多好處。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起