余甘子就是我們說(shuō)的橄欖，又叫青果、忠果、青橄欖，其實(shí)是橄欖的別稱。其性涼,能清熱、涼血、潤(rùn)肺,可改善中暑、風(fēng)熱、慢性咽炎等不適。余甘子有哪些功效與作用？余甘子不能和哪些食物同食？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、余甘子的功效與作用

2、余甘子不能和哪些食物同食

3、食用余甘子的禁忌有哪些

余甘子的功效與作用

余甘子是一味中藥，功效是清熱涼血，消食健胃，生津止咳。作用主要在于肺臟和胃兩個(gè)臟器，通?？捎脕?lái)治療血熱、血瘀、消化不良、腹脹、腹痛、口干、咽喉疼痛、咳嗽。

余甘子的果實(shí)可以做食物，也可以做成甜點(diǎn)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，是非常好的零食。在臨床中，余甘子每次的用量不要太大，一般10克以內(nèi)，主張入丸散劑。

余甘子不能和哪些食物同食

不宜和大蒜一起吃

余甘子和大蒜中含有的微量成分會(huì)發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的物質(zhì)，會(huì)降低人體免疫力，不利于身體健康。

余甘子和鹽不能一起食用，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，容易引起黃疸，不利于健康。

余甘子的果實(shí)含有豐富的維生素C，會(huì)破壞蝦中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，影響人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

食用余甘子的禁忌有哪些

皮膚病和糖尿病患者不能吃

患有皮膚病和糖尿病的人是不能食用余甘子的，否則會(huì)加重身體的癥狀，不利于疾病的康復(fù)。

余甘子具有一定的寒涼的性質(zhì)，所以很多脾胃虛寒的人、身體弱的人，應(yīng)該謹(jǐn)慎服用。