黃精，一種常見的中草藥，現(xiàn)在流行泡水養(yǎng)生，很多人也會(huì)用黃精來泡水喝。黃精味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，適量食用具有很好的潤(rùn)肺補(bǔ)腎的作用，對(duì)于腎虛患者具有很好的治療作用，有利于人體健康。具體的功效介紹如下！

本文目錄

1、吃黃精可以補(bǔ)腎嗎？

2、黃精補(bǔ)腎效果怎么樣？

3、黃精補(bǔ)腎陰還是腎陽(yáng)？

4、黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎？

吃黃精可以補(bǔ)腎嗎？

黃精性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎的功效，能夠補(bǔ)腎益精、延緩衰老，改善肝腎虧虛、精血不足而引起的頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內(nèi)熱消渴早衰等癥。

另外，還適合脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口干食少、肺虛燥咳、勞嗽咳血等癥狀者服用。

黃精補(bǔ)腎效果怎么樣？

黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，其中含有皂苷、粘液質(zhì)、糖分、氨基酸等多種成分，對(duì)人體來說具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)腎填精的作用，因此對(duì)于一些因?yàn)槟I氣虧損而出現(xiàn)的腰膝酸軟、耳鳴目暗、體虛無力等癥狀來說具有較好的調(diào)理作用。

但黃精畢竟是屬于一種中藥材，其中可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，如果是為了治療疾病的話，建議患者最好還是先咨詢相關(guān)醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

黃精補(bǔ)腎陰還是腎陽(yáng)？

黃精偏平性，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用，因此服用后主要是以滋補(bǔ)腎陰為主，但是對(duì)腎陽(yáng)也具有一定的滋補(bǔ)效果。

但如果是想要單靠黃精來起到補(bǔ)腎作用的話，效果還是比較微弱的，只能作為日常保健起到一定的輔助性作用，如果想要治療疾病的話，建議患者最好還是及時(shí)去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配伍用藥治療。

黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎？

建議可以搭配同樣具有補(bǔ)腎作用的食材。

黃精本身就具有補(bǔ)腎的作用，單方用藥所能起到的作用就是比較強(qiáng)的，對(duì)于一般體質(zhì)的人群來說單用就可以了。

想要補(bǔ)腎效果更好的話也可以將其與一些同樣具有補(bǔ)腎作用的食材一起配伍服用，比如肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、核桃仁、山藥、羊肉等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

注意：黃精是一種藥食同源的藥材，它本身并無明顯的毒副作用，所以一般情況下是可以長(zhǎng)期泡水喝的。