舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。孩子學舞蹈有哪些好處？小孩學什么舞蹈會修身養(yǎng)氣質？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、小孩學什么舞蹈會修身養(yǎng)氣質

2、孩子學舞蹈有哪些好處

3、少兒舞蹈技巧有哪些

小孩學什么舞蹈會修身養(yǎng)氣質

現(xiàn)代舞?，F(xiàn)代舞是20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈派別，其主要美學觀點是反對古典芭蕾的因循守舊，脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的形式主義傾向，主張擺脫古典芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現(xiàn)代社會生活。

爵士舞。即美國現(xiàn)代舞，是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內斂性的舞蹈，最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化，大眾化的舞蹈，是追求愉快，活潑和又生氣的一種舞蹈。

拉丁舞。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經入亞運會正式比賽項目，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會。

孩子學舞蹈有哪些好處

在學習舞蹈的過程中，可以培養(yǎng)孩子堅毅的精神，孩子才剛開始學習舞蹈的時候都會學習基本功，以后就會進階其他比較有難度的動作，當孩子通過自己的努力克服了這些困難以后，孩子堅毅的精神就會得到培養(yǎng)。

處在生長發(fā)育階段的孩子，會有不喜歡吃飯或者是食欲不振的狀況。孩子學習舞蹈由于在學習舞蹈的過程中會有大量的體力消耗。食欲不振的狀況或者不喜歡吃飯的狀況，就會得到有效的解決。

孩子學習舞蹈會使孩子的肢體靈活性和柔韌性提高。不僅可以鍛煉孩子的肢體力量，還可以鍛煉到孩子的肢體靈活性，在學習舞蹈過程中還會涉及到下腰、壓腳等，都可以充分地提升孩子身體柔韌性。

孩子在學習舞蹈的時候還可以提高身體抵抗力，由于孩子在學習舞蹈的時候，可以活動到全身各個部位，長時間學習舞蹈，身體可以得到充分的鍛煉，這樣就可以提高孩子身體的抵抗力。

在學習舞蹈的過程中不僅可以接觸到舞蹈，而且還可以在學習舞蹈的時候接觸到音樂或者其他藝術，可以培養(yǎng)孩子的審美，得到藝術的熏陶。

少兒舞蹈技巧有哪些

少兒舞蹈技巧有動作要簡單有趣、音樂歡快、編排有故事性、時間適宜和注意培養(yǎng)孩子的良好舞蹈習慣。首先，少兒舞蹈動作要簡單有趣，少兒容易學習模仿，這樣初學的孩子很容易產生對舞蹈的興趣，不會覺得很難厭倦和恐懼心理，這樣孩子對舞蹈產生了喜歡和興趣，才會跳出淳樸可愛的肢體動作。

音樂要選的歡快、節(jié)奏要選的鮮明，因為少兒時期比較喜歡活潑歡快的曲子，對她們的訓練節(jié)奏感和舞感相對容易接受一些，所以有利于舞蹈編排的整齊和諧。編排要有一定的故事性，從而提高孩子對舞蹈的樂趣，少兒時期的理解力有一定的局限性，所以要從故事方面讓孩子更好地理解舞蹈動作，更能跳出它們的真實情感。

編排時間要短一些，少兒的耐力和注意力畢竟是有局限的，所以故事情節(jié)或歌曲選段要短，每個動作時間最好不要持續(xù)太長，簡單大方就行，不需要高難動作。要培養(yǎng)孩子們的諸多良好習慣，站姿、轉圈、踢腿等基本動作姿勢的規(guī)范，要求適當的有一定適度的嚴格性，讓她們從開始就有跳好舞蹈的理念。