眾所周知，在日常生活中香瓜是很常見的一種蔬果，它的味道香甜可口，果肉香脆，營養(yǎng)豐富，很多人都會喜歡吃香瓜。但香瓜因?yàn)楹橇亢芨?，因此在吃的時候也是有禁忌的，那么香瓜和牛奶能一起吃嗎？下面一起來看看吧。

本文目錄

1、吃香瓜可以喝牛奶嗎？

2、吃香瓜牛奶有哪些好處？

3、怎么吃香瓜牛奶？

4、香瓜不能和什么同吃？

吃香瓜可以喝牛奶嗎？

香瓜和牛奶是能一起吃的。香瓜和牛奶都是很有營養(yǎng)的食物，一起吃不會有相克的現(xiàn)象，對人的身體很好。而且牛奶一般只是不能與檸檬、柚子、杏等含酸比較多的水果食用，和香瓜一起吃并不會出現(xiàn)問題。

吃香瓜牛奶有哪些好處？

1、補(bǔ)充鈣質(zhì)

牛奶含有豐富的鈣，經(jīng)常食用的話能很好的補(bǔ)充人體所需要的鈣質(zhì)。而香瓜中的維生素C也能改善體內(nèi)鐵和鈣的利用。因此香瓜和牛奶一起吃的話是有補(bǔ)鈣功效的。

2、有助于消化

香瓜中含有香瓜酵素，能幫助消化，而牛奶也具有助消化的功效。因此香瓜和牛奶同時能促進(jìn)腸蠕動，加快食物的消化與吸收。

3、提高人體免疫力

香瓜和牛奶都含有豐富的蛋白質(zhì)，并且香瓜中還含有將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶，有利于腎病患者吸收營養(yǎng)。因此香瓜和牛奶一起食用有利于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高人體的免疫力。

怎么吃香瓜牛奶？

材料：香瓜、牛奶、白糖

做法：香瓜去皮去心，切成小塊備用。將香瓜放入牛奶中，依照個人口味加入適量糖。放入冰箱冰鎮(zhèn)30分鐘即可食用。

香瓜不能和什么同吃？

平時食用香瓜時，也不能與油炸食品一起吃，因?yàn)橄愎鲜且环N水分含量很高的水果，夏天人們食用時還喜歡把它冷藏以后食用，這時的香瓜與油膩食品一起吃時，就會加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化良，嚴(yán)重時就會引發(fā)腹瀉。

總結(jié)：香瓜可以跟牛奶可以一起吃，但，香瓜屬于寒性的食物，在食用之后會使的胃腸消化功能下降，因此不能過量吃！