橙子，一種富含水分的水果，一般食用后在胃內(nèi)的停留時(shí)間較短，會很快消化進(jìn)入小腸內(nèi)，待橙子消化后，即可食用蝦，一般間隔時(shí)間在一小時(shí)左右即可。如果一次性食用了較多橙子的話，建議間隔時(shí)間可以在此基礎(chǔ)上再延長一些再吃蝦，相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、橙子能與蝦一起吃嗎?

2、蝦和橙子間隔多久能吃?

3、橙子不能和什么一起吃?

4、吃橙子要注意什么?

橙子能與蝦一起吃嗎?

蝦是屬于高蛋白的食物，富含鈣和蛋白質(zhì)，而橙子是水果，富含有機(jī)酸和維生素C，兩者在一起食用后能引起機(jī)體不適，因?yàn)榫S生素C和鈣元素結(jié)合在一起后會形成難以消化的沉淀，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)腹痛、消化不良等不適，尤其是對胃腸功能差的人來說。

蝦和橙子間隔多久能吃?

分情況討論。吃蝦時(shí)其中富含的成分主要是蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等，其中蛋白質(zhì)含量較高，約占食物營養(yǎng)的20%，食用后需要經(jīng)過較長的一段時(shí)間才能被人體消化吸收，而橙子中基本是水分、糖分、維生素等，吃了后容易消化，因此建議吃蝦后隔2小時(shí)以上再吃橙子為宜，如果先吃橙子再吃蝦，建議隔1-2小時(shí)是沒什么問題的。

橙子不能和什么一起吃?

1、涼性食物。橙子本身就是涼性的水果，食用后會產(chǎn)生寒冷之氣，如果再和涼性食物一起食用，會容易刺激脾胃，進(jìn)而影響身體健康，尤其是對一些體質(zhì)較差的人來說，出現(xiàn)腹瀉等不適的可能性也會要大一些。

2、富含蛋白質(zhì)的食物。橙子富含維生素C，而維生素C和蛋白質(zhì)相遇后，會讓蛋白質(zhì)發(fā)生凝結(jié)，進(jìn)而形成人體不能消化的沉淀，這些沉淀停留在體內(nèi)的話容易刺激腸胃引起不適。

吃橙子要注意什么?

1、不能空腹吃。橙子中會含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，食用后會刺激胃液分泌，而空腹?fàn)顟B(tài)下本身就是胃液比較充盈的時(shí)候，此時(shí)再分泌胃液就會容易導(dǎo)致反酸、消化不良等不適，嚴(yán)重的話還可能引起胃痛、嘔吐等等癥狀。

2、不能吃太多。雖然適量吃橙子可以開胃解膩、消食解渴，但是食用過多的橙子會導(dǎo)致牙齒、脾胃以及皮膚受到損傷，橙子中的酸性物質(zhì)會損傷牙釉質(zhì)，而酸性物質(zhì)會損害脾胃，橙子中的胡蘿卜素還會引起皮膚發(fā)黃，所以橙子不能一次性食用過多。

總結(jié)：一般情況下蝦和橙子少量吃基本不需要做什么特殊處理，本身腸胃較好、同食不多的人基本上沒有什么明顯不適反應(yīng)，只要停止繼續(xù)同食，多休息多喝水即可。