關于天麻，《本草綱目》云：“久服天麻，遍身發(fā)出紅丹。”《本經逢原》也云：“天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風，火炎頭痛，口干便閉者，不可妄用。”平時是需要對癥才能夠服用的，如果沒有出現癥狀的話是不建議擅自服用天麻的，以免對身體健康造成不利的影響。相關知識介紹如下!

本文目錄

1、吃天麻有副作用嗎?

2、大天麻好還是小天麻好?

3、天麻直接嚼可以吃嗎?

4、天麻連續(xù)吃多長時間?

吃天麻有副作用嗎?

天麻屬于一種中藥材，正所謂“是藥三分毒”，所以天麻中也同樣會含有一些對人體有害的成分，雖然在適量服用的情況下對于人體來說具有息風止痙、平肝陽的作用，但如果服用過多的話就會對人體健康造成一定的傷害。

其中比較常見的副作用有頭暈、嘔吐、胸悶、皮疹瘙癢等，具體癥狀與個人的體質也有一定的關系。

大天麻好還是小天麻好?

都可以。天麻的大小一般受到環(huán)境或者氣候以及種植因素的影響，天麻的個頭并不影響天麻的藥性，所以沒有大天麻好還是小天麻好的說法，日常在選擇天麻的時候主要是挑選天麻的外觀是否無黑點、暗斑或者有無霉味，整體狀態(tài)是否正常等，若天麻外觀都正常、味道也正常的話，無論是大天麻還是小天麻都是可以正常進行食用的。

天麻直接嚼可以吃嗎?

不建議直接嚼。天麻的質地一般都比較硬，直接嚼的話不僅口感不好，而且也不利于有效成分的吸收，所以一般情況下是不建議直接嚼著吃的，以免造成資源的浪費。

平時在生活中建議可以先將天麻打成粉末，然后再用少量的溫開水來進行吞服，這樣能夠對天麻起到最大化的利用，起到的效果也是比較好的，而且吃起來也是十分方便的。

天麻連續(xù)吃多長時間?

因人而異。天麻連續(xù)吃多長時間需要根據個人的體質以及病癥類型來決定，對于不同人群來說，其服用時間、服用劑量都是不一樣的。

如果是要用于治療疾病的話，那么建議患者最好是在醫(yī)生的指導下來進行服用;而對于日常保健來說，一般建議最好不要連續(xù)吃超過兩個星期，且一個星期服用2-3次即可，一般待癥狀緩解之后就需要停止繼續(xù)服用。

總結：如果是用于日常保健服用的話，那么服用量不需要太多，一般每次服用3-9克左右就可以了，最好不要超過9克，以免對身體器官造成較大的負擔。