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關(guān)于芹菜美容,據(jù)《本草綱目》中記載,芹菜有“聚積精氣”、“”除下淤血、“止霍亂腹瀉”功效。它能清潔肌膚細(xì)胞中的污垢、去除皮膚油脂,有很好的祛痘清火功效,還能淡化痤瘡產(chǎn)生的疤痕。不過,由于芹菜屬于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防曬。相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、吃芹菜可以美容嗎?
2、吃芹菜有哪些好處?
3、吃芹菜有哪些禁忌?
芹菜含鐵量高,是缺鐵性貧血患者之佳蔬,又能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失;芹菜中富含抗壞血酸,是抗衰美容的因素。因此,常食之使人目光有神,皮膚潤澤,面色光華,頭發(fā)黑亮。據(jù)說香港美女明星林青霞就酷愛芹菜,常吃不輟。
芹菜汁是有祛斑作用的,而且它的祛斑的效果還是不錯的,如果我們在芹菜汁中加上梨汁的話,那么它的祛斑作用就更加的明顯了,而且芹菜汁不僅有祛斑的作用,它還有著恢復(fù)腸胃的功能的作用,能夠幫助我們消化食物,而且芹菜有著清熱解毒的作用,所以經(jīng)常喝芹菜汁可以起到降火的作用,還可以讓我們的心情比較的舒暢,而且經(jīng)常喝它,還可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。
1、平肝降壓。芹菜含酸性的降壓成分,對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴(kuò)張;用主動脈弓灌流法,它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng),并可引起降壓。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2、清熱解毒。感到口干舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃些芹菜有助于清熱解毒,去病強(qiáng)身。肝火過旺,皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。
3、防癌抗癌。芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),這類物質(zhì)是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時間;減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
4、醒酒保胃。芹菜屬于高纖維食物,可以加快胃部的消化和排除,然后通過芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通過尿液排出體外,以此緩解胃部的壓力,起到醒酒保胃的效果。
1、脾胃虛寒的人群不宜吃芹菜。芹菜雖好卻并不適合所有人,它性質(zhì)寒涼,而且可以滑腸,那些平時脾胃虛寒和腹瀉便溏的人群,是不宜吃芹菜的,不然會讓身體的不良癥狀加重,不利于身體恢復(fù)。
2、低血壓人群不宜吃芹菜。芹菜是一種可以降血壓的菜品,平時血壓就低的人群,在食用芹菜以后會讓血壓變得更低,會出現(xiàn)頭暈和無力等多種不良癥狀,對身體健康不利。
3、吃芹菜時不要放醋。芹菜與醋不宜一起吃,因?yàn)榇字杏写罅康乃嵝猿煞?,它與芹菜一起食用時,會加快人體內(nèi)鈣的分解,容易對人類的牙齒產(chǎn)生傷害,時間久了還會讓人體出現(xiàn)多種缺鈣癥狀。
4、芹菜不能與蛤蜊一起吃。芹菜與蛤蜊不能一起吃,也是人們吃芹菜時最應(yīng)該注意的地方,兩者是相克的兩種食用,它們一起食用會引發(fā)腹痛和腹瀉等多種身體不適,嚴(yán)重時需要送醫(yī)治療。
總結(jié):芹菜汁是有祛斑作用的,而且它的祛斑的效果還是不錯的,如果我們在芹菜汁中加上梨汁的話,那么它的祛斑作用就更加的明顯了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起