冬天，天氣比較干燥，而且最容易發(fā)生呼吸道的疾病，如果是沒有做好防護(hù)的話，可能很容易就會(huì)感冒，而陳皮就有擴(kuò)張支氣管，以及祛痰的作用，可以抵御呼吸道的疾病，很多人都會(huì)喝。那陳皮和什么一起泡水最佳呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、陳皮和什么一起泡水最佳?

2、陳皮泡水喝的功效有哪些?

3、陳皮泡水一次放多少?

4、陳皮苦澀是什么原因?

陳皮和什么一起泡水最佳?

1、木香。陳皮性味辛苦溫，歸肺脾經(jīng)，具有一定理氣健脾，燥濕化痰的作用;生活中將其和木香配伍，可以治療脘腹脹滿或疼痛，有利于人體健康。

2、胎菊。胎菊味辛甘苦性微寒，含有大量的維生素、氨基酸等成分，其中氨基酸可以促進(jìn)抗體合成，增強(qiáng)了免疫系統(tǒng)，提高人體抵抗病毒的能力，和陳皮一起搭配喝，可以起到很好的清肝明目的作用。

3、生姜。生姜性溫味辛，其中含有大量的姜辣素，其中姜辣素可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，具有止咳化痰以及預(yù)防感冒的效果，和陳皮一起搭配喝，可以起到很好的延年益壽以及安神健腦的作用。

4、普洱茶。很多人認(rèn)為陳皮和普洱茶不能一起喝，但其實(shí)普洱茶中含有大量的生理活性成分，具有很好的殺菌消毒的效果，一起搭配喝可以幫助去除口腔異味，保護(hù)牙齒;其次普洱茶里面含有豐富的氨基酸、維生素e以及茶多酚，和陳皮一起能達(dá)到抗氧化功效，可以幫助延緩人體衰老。

5、紅棗。陳皮還可以和紅棗一起搭配，紅棗味甘性溫，有很好的滋補(bǔ)脾胃以及調(diào)和氣血功效，和陳皮一起泡水喝，具有較好的理氣開胃以及輔助治療胃部疾病，具有一定補(bǔ)血以及滋陰補(bǔ)陽的效果。

陳皮泡水喝的功效有哪些?

1、健脾開胃。陳皮中含有大量的揮發(fā)油、纖維素等成分，不僅能刺激胃酸的分泌，還可以推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化的作用，常用陳皮泡水喝，可以改善消化不良、脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

2、燥濕化痰。陳皮中含有多種揮發(fā)油成分，有止咳、祛痰的作用，中醫(yī)認(rèn)為，陳皮有燥濕化痰、降逆止嘔的功效，可用于治療咳嗽、痰多等癥狀，陳皮可以搭配甘草、蜂蜜等一起泡水，止咳效果更佳。

3、行氣寬中。陳皮中含有橙皮苷等成分，對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，不僅能促進(jìn)消化液的分泌，還可以消除腸道積氣，搭配山楂泡水，可用于治療食欲不振、腹部脹痛等癥狀。

陳皮泡水一次放多少?

3-10克即可。陳皮是一味藥材，具有健胃消食、理氣化痰等功效，其性質(zhì)溫?zé)?，若過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致上火，而且陳皮可以刺激胃酸的分泌，吃多了會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致腹痛、嘔吐等癥狀。

陳皮苦澀是什么原因?

陳皮是由新鮮陳皮制成的，新鮮陳皮中含有大量的類檸檬苦素，口感是比較苦的，要經(jīng)過很長時(shí)間才會(huì)被揮發(fā)掉，要是陳皮的年份比較短，那么具有一些苦味是很正常的，不需要擔(dān)心。

但若陳皮并不是因?yàn)槟攴荻虒?dǎo)致的發(fā)苦，這時(shí)候主要考慮是陳皮保存不當(dāng)，受潮變質(zhì)導(dǎo)致的發(fā)苦，這樣吃陳皮是可以再吃的，否則不利于人體健康。

總結(jié)：陳皮是生活中常見的一種中藥材，藥用價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，經(jīng)常被用來泡水喝，但單單用陳皮泡水喝效果比較弱，可以搭配食材和陳皮泡水喝，效果都是很不錯(cuò)的。