柿子營養(yǎng)豐富,含有大量的糖類及多種維生素,具有很高的藥用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。所以很多人都喜歡食用柿子,那么,膽結(jié)石能吃柿子嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、膽結(jié)石能吃柿子嗎
2、吃柿子注意事項(xiàng)
3、吃柿子會(huì)胖嗎
膽囊結(jié)石的病癥者最好是不要食用柿子,沒熟的柿子會(huì)加快膽結(jié)石的病情,根據(jù)有項(xiàng)調(diào)查顯示愛吃柿子的人患膽囊結(jié)石的病癥比一般人高出90%,也就是說大部分的膽囊結(jié)石時(shí)患者都是由柿子引起,當(dāng)然還有很多因素的,如遺傳,地區(qū),水質(zhì)因數(shù),還有食用豆腐品也是很容易患膽囊結(jié)石的。
柿子雖好吃,但也有食用的禁忌。進(jìn)食柿子后,特別是空腹進(jìn)食較多,如一次超過3個(gè),又是未成熟、未去皮的柿子,便易在胃內(nèi)形成團(tuán)塊,既不易消化,又不能通過幽門從胃中排出,容易形成胃柿結(jié)石。因此,不宜空腹食用柿子,也不宜一次性食用過多。
一般不會(huì),適量吃還能減肥。柿子本身脂肪含量比較少,熱量也很低,100克可提供的熱量是74大卡,食用后能較快的消耗,從熱量上來說,適當(dāng)吃柿子是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的。柿子含蛋白質(zhì)、碳水化合物,能增加飽腹感,減少對(duì)其他食物的攝入,還能幫助人體腸胃的消化,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減肥期間是可以適量食用的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起