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象拔蚌可以生吃嗎？女人吃象拔蚌的好處？

大眾健康網(wǎng) 2022-08-03 14:14 象拔蚌生吃好處 大中小

象拔蚌是一種海產(chǎn)品，又叫皇帝蚌、女神蛤。象拔蚌由于其外形特征非常像大象的鼻子，所以才稱之為象拔蚌。象拔蚌其肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富。那么，象拔蚌可以生吃嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、象拔蚌可以生吃嗎

2、女人吃象拔蚌的好處

3、象拔蚌適宜人群

象拔蚌可以生吃嗎

象拔蚌可以生吃。

生食象拔蚌時，不需焯水，直接片成薄片，蘸味碟食用。但需注意的是：生食象拔蚌最好選用無污染深海產(chǎn)的象拔蚌。另外，象拔蚌內(nèi)臟不能食用，因為象拔蚌內(nèi)臟含有紅潮毒素，可能引發(fā)食物中毒。

女人吃象拔蚌的好處

補腎虛：腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

提高免疫力：蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

防止動脈硬化：食用象拔蚌食品可以降低血脂，疏通血管，從而有效地防止動脈硬化。

提高記憶力：象拔蚌中含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用，有利于腦細胞的再生，提高記憶力，預防老年癡呆等多種病癥。

祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

象拔蚌適宜人群

象拔蚌適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發(fā)育停滯的兒童，缺鐵性貧血患者。

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