刮痧瘦臉，利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果，可作為臉部刮痧的預(yù)備步驟，也有助肌膚吸收保養(yǎng)品成分，相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、刮痧瘦臉有效果嗎？

2、刮痧瘦臉多久做一次？

3、面部刮痧板什么材質(zhì)好？

4、面部刮痧有什么手法？

5、面部刮痧注意什么？

刮痧瘦臉有效果嗎？

臉部刮痧可促進(jìn)新陳代謝，有助排除臉蛋因循環(huán)不良，而產(chǎn)生的多余水分及廢物，長(zhǎng)期下來可以排毒、去除水腫，達(dá)到瘦臉的效果。另外，刮痧按摩可以行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣色看起來更加紅潤(rùn)。

肌膚得到充足的營(yíng)養(yǎng)，使臉部的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細(xì)紋產(chǎn)生、延緩老化，同時(shí)讓線條更緊致，臉看起來就會(huì)小一號(hào)。

刮痧瘦臉多久做一次？

面部美容保健刮痧，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程。療程間隔一周，堅(jiān)持?jǐn)?shù)個(gè)療程，定會(huì)收到滿意的效果。而且這個(gè)瘦臉減肥是不會(huì)反彈的，飲食可以正常進(jìn)行的。

面部刮痧板什么材質(zhì)好？

面部刮痧對(duì)刮痧的材質(zhì)是沒有特殊的要求的，比如常見的玉板，牛角板都是可以的，但是最好還是選擇玉石的。此外，對(duì)刮痧板的形狀有更多的要求，一般要求板型窄小，圓潤(rùn)的，摸上去沒有任何菱角細(xì)紋的，更適宜施展細(xì)膩、靈巧手法的，其中魚形的更加適合面部。刮痧可以瘦臉，一般就像做眼保健操一樣，從眉間到眉尾輕輕的刮。當(dāng)然也可以有配合專門的刮痧油，效果可能會(huì)更好一些。

面部刮痧有什么手法？

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧百板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太陽(yáng)。

3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際問、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽會(huì)、聽宮、耳門。

4、開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：

1) 承漿——答聽會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽會(huì) 3) 人中——聽會(huì) 4) 迎香——聽會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下內(nèi)頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨容輕刮，向下排頸部淋巴液。

面部刮痧注意什么？

面部刮痧又不需要裸露太多對(duì)身體部位，但是在刮痧的過程中，如果面部受風(fēng)了，那么也會(huì)影響到刮痧的效果，引起風(fēng)寒入侵，從而導(dǎo)致頭疼、面癱的不適，所以面部刮痧的時(shí)候要注意避風(fēng)。

刮痧的時(shí)候人體會(huì)流很多的汗，如果身體內(nèi)的水分供應(yīng)不足就有可能出現(xiàn)脫水的癥狀，建議刮痧的時(shí)候人們要先喝點(diǎn)水，刮完痧之后也可以再喝一杯溫水，這也能達(dá)到補(bǔ)充體力的作用。面部刮痧之后立即洗臉也有可能會(huì)引起面部受寒。想要洗臉的話，最后在面部刮痧之后30分鐘左右再洗臉。

總結(jié)：刮痧過程可使局部組織的血管擴(kuò)張、粘膜的滲透性增強(qiáng)，血液循環(huán)和淋巴液的循環(huán)加快，細(xì)胞的吞噬作用加強(qiáng)，改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝產(chǎn)物從血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的途徑迅速排出，幫助瘦臉！