梭子蟹因為外形長的像梭子而得名，體型比較大，肉味鮮美，蟹肉多，具有很高的營養(yǎng)價值，那么，梭子蟹的脂肪高嗎？梭子蟹死了還可以食用嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、梭子蟹死了還可以食用嗎

2、吃梭子蟹有哪些好處

3、梭子蟹的脂肪高嗎

梭子蟹死了還可以食用嗎

視情況而定。 梭子蟹屬于海蟹，梭子蟹被捕撈出海之后，本身的存活時間就不長，一般在市場上售賣的都是死亡的梭子蟹，這種死亡時間不長的梭子蟹是可以食用的。因為梭子蟹的生活海域相對于河蟹來說要比較干凈，體內的細菌和微生物沒有那么的多，相對來說被細菌入侵變質的時間會慢一些，所以只要科學合理的冷藏保存，死梭子蟹還是可以食用的。但是若是死亡比較就的梭子蟹，出現(xiàn)了明顯的走味、外殼變軟等變質現(xiàn)象的話，其內部會含有比較多的細菌等。

吃梭子蟹有哪些好處

1、抗感染，促進傷口愈合

螃蟹中含有大量的蛋白質并且多半以優(yōu)質蛋白為主，而這些優(yōu)質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效。手術后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。

2、預防腫瘤

蟹肉中含有大量的營養(yǎng)物質，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。螃蟹中有特殊的物質，是可以有抵抗腫瘤的哦，還可以有軟化血管的作用，對于促進新陳代謝預防疾病有好處。

3、解毒功效

精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。螃蟹具有解毒的作用，所以適當?shù)氖秤皿π肪哂信哦镜淖饔?，還可以有預防便秘的效果，對于身體健康有好處。

梭子蟹的脂肪高嗎

不高。

梭子蟹中脂肪含量并不高，每100g的梭子蟹中脂肪含量在3.10g，并且梭子蟹中含有大量的蛋白質、鈣離子、鐵離子、維生素等微量元素，能夠為人體提供很多營養(yǎng)成分，能夠幫助人體新陳代謝供能，在一定程度上加速人體代謝，所以梭子蟹中的脂肪等營養(yǎng)物質對于人體不僅長胖的影響比較小，還是有一定好處的。