薄荷一般在夏季，使用量較大，它可以清熱解毒，也可以預(yù)防，當(dāng)然：預(yù)防好過于治療。新鮮的薄荷葉是可以生吃的，味道清涼;薄荷的莖和葉，可以榨汁喝，也可以泡酒和泡茶喝;干枯的薄荷可以調(diào)味劑和香料。下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃薄荷嗎

2、新鮮的薄荷可以直接吃嗎

3、新鮮的薄荷怎么吃最好

孕婦可以吃薄荷嗎

孕婦不能吃薄荷。

薄荷是一味中藥，有清熱解毒的功效，對清新口氣有明顯作用，但是孕婦吃薄荷會有很多不良反應(yīng)。首先，薄荷對消化道有刺激作用，孕婦食用后容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，甚至引發(fā)流產(chǎn)。另外，薄荷含有的芳香物質(zhì)會影響胎兒的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重情況下可能導(dǎo)致胎兒畸形。此外，薄荷能夠清涼提神，孕婦食用了會使腦神經(jīng)亢奮，從而導(dǎo)致失眠，影響胎兒的健康發(fā)育。

新鮮的薄荷可以直接吃嗎

可以。

新鮮薄荷葉是可以直接吃的，但是由于薄荷是一種植株比較矮的植株，所以其薄荷葉上很容易沾染泥土和灰塵，所以建議是在直接吃的時候要將其清洗干凈后再食用。

因為薄荷葉中是含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮等具有揮發(fā)性和刺激性的物質(zhì)，直接食用對于人體的腸胃是有一定的刺激作用的。

新鮮的薄荷怎么吃最好

泡水喝。

新鮮的薄荷葉最好的吃法是泡水喝，泡水喝的方式可以最大限度的保留住薄荷葉的營養(yǎng)成分和藥效價值，并且可以使得薄荷葉的口感軟嫩好吃。

而且薄荷葉泡水的方式比較簡單，直接用沸水進(jìn)行沖泡即可，沖泡出來的水是比較好喝的，而且會帶有薄荷葉的清新香氣，是一種簡單又好喝的飲品。