金針菇是我們常吃的一種非常纖細(xì)的食用菌，金針菇小小的，一根一根的，想要清洗干凈好像也不是那么容易，要不用手使勁揉搓容易破壞組織，不好看也影響口感；要不簡單沖一下又會洗不干凈。那么，金針菇怎么洗？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、金針菇不洗可以直接吃嗎

2、吃金針菇要注意什么事項

3、金針菇怎么洗

金針菇不洗可以直接吃嗎

更建議清洗之后食用。金針菇是一種真菌植物，通常菌類在其傘狀部分中含有很多污垢。因此，金針菇未經(jīng)清洗是不能食用的，必須在食用前清洗干凈。

我們需要切掉買來的金針菇的臟根，然后在干凈的水中反復(fù)沖洗。洗滌后將金針菇浸泡在淡鹽水中，這樣吃是安全衛(wèi)生的。

吃金針菇要注意什么事項

食用金針菇前記得先焯水。因為新鮮的金針菇有秋水仙堿，它氧化會產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿，會強烈刺激胃腸道粘膜和呼吸道粘膜。30分鐘至4小時內(nèi)，咽干、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況會出現(xiàn)。如果大量出現(xiàn)這些癥狀使用可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的癥狀，例如發(fā)燒，水電解質(zhì)紊亂，大小便出血。但是，秋水仙堿很容易溶于水，加熱會破壞其成分。所以建議金針菇多煮幾分鐘，直到秋水仙堿加熱后完全分解。如果是食用涼拌香菇，請先將它們浸入冷水中，然后在沸水中焯熟后食用。

金針菇怎么洗

1、切掉新鮮的金針菇的根，然后用水直接沖洗；

2、把金針菇輕輕捏松散并均勻分布，這有利于下次清潔工作。然后用手抓住它；

3、在水龍頭下，首先用大水沖洗。在沖洗期間，應(yīng)不斷擠壓以洗去一些污垢，大約30-40秒后用小水緩慢沖洗約一分鐘。