大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 運動 > 健身 > 減肥后月經(jīng)不來了怎么辦？減肥會影響月經(jīng)嗎？[多圖]

減肥后月經(jīng)不來了怎么辦？減肥會影響月經(jīng)嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2021-06-27 23:49 月經(jīng)減肥 大中小

不知道有沒有女生和我一樣，減肥后月經(jīng)就不太規(guī)律，總是會推遲，好幾次都推遲了20多天，要么就是月經(jīng)量很少。減肥會影響月經(jīng)嗎？月經(jīng)不來怎么辦呢？

減肥后月經(jīng)不來了怎么辦？減肥會影響月經(jīng)嗎？(1)

1.節(jié)食減肥影響月經(jīng)

很多女生靠節(jié)食來減肥，完全不攝取脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，我們的身體就攝取不到營養(yǎng)，造成內(nèi)分泌失調(diào)，激素紊亂等，影響月經(jīng)規(guī)律。

減肥后月經(jīng)不來了怎么辦？減肥會影響月經(jīng)嗎？(2)

2.藥物減肥影響月經(jīng)

通過藥物來減肥對身體的影響也很大，減肥茶，減肥藥里占大部分的藥物其實就是瀉藥，長期服用擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響身體健康。

減肥后月經(jīng)不來了怎么辦？減肥會影響月經(jīng)嗎？(3)

3.運動減肥影響月經(jīng)

有的女生會好奇，我沒有節(jié)食，靠運動減肥為何大姨媽還會不正常。運動量過大，超過身體負荷，或者經(jīng)期也劇烈運動，會造成月經(jīng)不調(diào)。

減肥后月經(jīng)不來了怎么辦？減肥會影響月經(jīng)嗎？(4)

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群