夏天的氣息已經(jīng)越來越近了，連風(fēng)中都有夏天的味道，夏天有一種食物是很多人都會吃的，那就是綠豆，基本上到了夏天很多人家里都會備有綠豆，一般大家都會自己在家里熬綠豆湯喝，綠豆一般也是在夏天的時(shí)候成熟，那么夏天吃綠豆好嗎？夏天怎么吃綠豆才最健康呢？

1、夏天吃綠豆好

夏天吃綠豆是很好的，夏天天氣比較熱，人很容易中暑，還會感到燥熱心煩，綠豆有清熱降火和生津止渴的功效，所以夏天喝綠豆湯是非常好的，能消暑清熱，如果中暑了可以喝綠豆湯來緩解中暑的癥狀，而且夏天可能經(jīng)常會出現(xiàn)皮膚方面的各種疾病，喝綠豆也能起到一定的治療作用。

2、治療風(fēng)熱疾病

很多人說在服藥的期間是不能吃綠豆的，但是如果是一些風(fēng)熱疾病在服藥期間是可以吃綠豆的，而且能起到輔助治療的作用，一般夏天容易引發(fā)的風(fēng)熱疾病有口干、口苦、腮腺炎、便秘和泌尿系統(tǒng)感染等疾病，所以如果在夏天出現(xiàn)這些情況都可以喝綠豆湯，綠豆具有解毒的功效。

3、還有這些好處

夏天吃綠豆除了治療一些風(fēng)熱疾病以外，還有很多功效，一般到夏天人的食欲會下降，而綠豆不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能促進(jìn)食欲。綠豆有消毒殺菌的作用，所以能幫助人體排出體內(nèi)的毒素，還能防止過敏，對于上班族每天面對著電腦的問題，綠豆還能在一定程度上降低輻射，所以夏天喝綠豆湯是很好的，但要記住不要喝多哦。