還沒完全進入到夏天的時候，西瓜就出來，而楊梅一般也是在接近夏天的時候，也開始上市了。楊梅和西瓜都含有較多的水分，都可以起到解渴、祛暑的作用，而且楊梅比較酸，而西瓜是偏甜的，兩者同食的話，理論上是可以幫助緩解另外一種食物的味道的。那兩者可以一起食用嗎？楊梅和西瓜一起吃好嗎？

1、可以同食

楊梅和西瓜是可以一起吃的，兩者同食，不會引起不良的反應，而且，在食用完其中一種水果之后，再食用另外一種水果，對緩解沖淡之前的味道的確有一定的幫助，可以是嘴里不是那么甜或者是那么酸。

2、不宜多食

不管是吃楊梅還是西瓜，都不宜多食，而兩者同食的時候，也不宜多食。楊梅中所含的不易分解氧化的酸性物質比較多，食用過多的話，容易和胃酸一起刺激胃粘膜，使胃潰瘍發(fā)生的幾率增大，從而容易引起上火的癥狀。而西瓜中的水分含量比較高，如果食用過多的話，容易沖淡胃液，從而引起腹瀉或者是消化不良。

3、食用人群

楊梅吃多了容易出現(xiàn)胃潰瘍導致上火的癥狀，而且楊梅性溫，所以胃潰瘍或體質偏熱或上火的人群需要慎食楊梅，又因為楊梅中的酸性物質較多，所以胃酸分泌較多者或者是慢性胃炎的人群，更是需要少食楊梅。另外，西瓜屬于涼性食物，所以虛寒體質者，例如脾胃虛寒、慢性腸炎、胃炎等人群，特別注意需要少食。