荷葉和檸檬看上去就是毫無(wú)關(guān)系的兩種食材，然而這兩種食材卻有著都能泡茶的共同點(diǎn)。荷葉泡的茶有著荷葉的清冽香氣，而檸檬泡的茶則帶有檸檬獨(dú)特的果香。那么荷葉可以和檸檬一起泡嗎？荷葉和檸檬一起泡好不好？

1、可以一起泡

荷葉和檸檬是可以一起泡的。這兩種食材在營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用上并沒(méi)有沖突之處，因此一起泡既不會(huì)影響到彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)泡出的茶飲用后也不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不好的效果。因此大家泡茶時(shí)是可以將這兩種食材一起泡的。另外這兩種食材都具有豐富的營(yíng)養(yǎng)和較好的功效，一起泡的茶對(duì)人體是有一定好處的。

2、兩者的營(yíng)養(yǎng)

荷葉味微苦性涼，具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血等功效，常用于治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血等病癥。夏天暑熱難耐適合生用荷葉，而如果需要散瘀止血?jiǎng)t將荷葉炒炭用為宜。檸檬則是富含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、檸檬酸以及多種礦物質(zhì)，食用檸檬能夠生津、解暑、開(kāi)胃，同時(shí)還能清熱化痰，延緩衰老，預(yù)防心血管疾病等等。

3、飲用的禁忌

荷葉性寒涼，過(guò)多食用會(huì)傷脾胃，因此最好適量食用或者食用時(shí)加些能緩和寒涼性味的食材。檸檬則是不宜和海味、牛奶以及胡蘿卜一起食用，因?yàn)楹Ｎ逗团Ｄ讨卸己胸S富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而檸檬中豐富的果酸會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響腸胃消化吸收，降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜則是含有抗壞血酸酵酶，會(huì)破壞檸檬中的維生素C。