檸檬與綠茶都是不錯(cuò)的養(yǎng)生食品，那如果想將兩者混在一起泡可以嗎？檸檬和綠茶可以一起泡嗎？常見的檸檬茶有哪些呢？
檸檬和綠茶是不能再一起泡的，在綠茶中含有一種氨茶堿成分，它會(huì)與檸檬中的檸檬酸發(fā)生反應(yīng)，而使兩者失去作用，大大損失兩者本身所具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
一般比較多見的檸檬茶都是檸檬紅茶，紅茶發(fā)酵的較為完全，不會(huì)與檸檬發(fā)生反應(yīng)，另外人們還喜歡將檸檬和菊花、玫瑰、蜂蜜一起泡水，味道或營(yíng)養(yǎng)都比單純的檸檬水要更豐富一些。
無論是泡哪種檸檬茶都有三方面需要注意，胃酸過多、胃潰瘍或患有胃病的人最好不要飲用，每日飲用要注意控制攝入不要過多，頻繁喝檸檬茶時(shí)一定要注意勤刷牙防止牙齒腐蝕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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