孕婦是可以吃山藥的，而且還能對(duì)孕婦帶來(lái)很多的好處，更可以消除孕婦在懷孕期間遇到的各種問(wèn)題，可謂是幫助不小。而且山藥還有還能帶來(lái)很多其他的好處，但是在食用的時(shí)候也有很多注意事項(xiàng)，下面就來(lái)詳細(xì)了解山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食需要注意的地方吧。

1、食用好處

孕婦在懷孕期間，由于攝取的營(yíng)養(yǎng)豐富，而運(yùn)動(dòng)量不足，就很容易引起肥胖，這將會(huì)對(duì)胎兒、生產(chǎn)都會(huì)不利影響，如果適量吃山藥，其中含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還能帶來(lái)飽腹感，但是不會(huì)引起肥胖。適量吃山藥可以有效促進(jìn)腸胃若東，改善消化系統(tǒng)，可防止便秘。

2、價(jià)值功效

山藥除了對(duì)孕婦有很多幫助以外，還有很多其他的價(jià)值功效，吃山藥具有生津止渴、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益精、抗衰老、降血糖、解毒排毒等功效，還可以治療咳嗽、支氣管炎、高血糖、腎虛、遺精、體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱等不適病癥，非常適合大病初愈的患者食用，對(duì)身體康復(fù)有很大的幫助。

3、注意事項(xiàng)

山藥雖然可以為人體帶來(lái)很多好處，但是也有很多需要注意的地方，胡亂食用也可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。山藥不宜與豬肝、南瓜、黃瓜、胡蘿卜、筍瓜等一同食用，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。山藥不能與蝦、蟹、海帶、紫菜等海味一同食用，兩者之間會(huì)相互作用，產(chǎn)生對(duì)人體不利的影響，進(jìn)而容易引起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。