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百香果的籽可以吃嗎,如何吃

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 17:47

百香果的籽屬于可食用的部分,并且還含有維生素c、膳食纖維以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),所以它是可以吃的。不過,吃起來會很酸,要是接受不了的話,也可以直接吞咽。關(guān)于它的吃法有很多,可用來泡水喝,還可以加上蜂蜜和水后榨汁,這樣酸味就會變淡了。

百香果的籽可以吃嗎,如何吃

一、可以吃嗎

百香果的籽是可以吃的,因?yàn)楸旧砭蛯儆谑强梢允秤玫牟糠?。它的營養(yǎng)成分還很高,里面含有維生素c、膳食纖維以及蛋白質(zhì)等,對人體是有好處的。百香果的籽是比較酸的,有一些人可能無法接受酸味,那就可以直接把它吞下去,因?yàn)樗淖岩埠苄?,并不會因此而影響消化。要是它的酸味能在接受的范圍?nèi),那最好還是嚼碎之后吞咽。

百香果

二、如何吃

1、生吃:吃百香果最常見的就是直接生吃,用刀子將它從中間切開,使用小勺子挖著吃就可以。有些人還喜歡把它的果肉和雪碧放在一起,這樣喝也是很受歡迎的。

百香果

2、泡水:由于它是有一定酸味的,所以用來泡水、泡茶都是很不錯(cuò)的選擇。同樣要將它切開,挖出果肉后放在水中,攪拌后就可以飲用了?;蛘呤窃谒性偌由弦恍幟势蛘呤欠涿?、冰糖等,口感會更佳。

3、榨汁:把里面的果肉挖出來,放到榨汁機(jī)里面,加上一些水和蜂蜜就行。在榨好汁之后,還可以在加上一兩塊冰塊,或者是放在冰箱中冷藏一會。

百香果

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