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雪梨和雞蛋能一起吃嗎?雪梨和雞蛋一起吃好不好?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 17:09 雪梨雞蛋

雪梨和雞蛋是生活中非常多見的兩種食物,尤其是雞蛋,基本就是一年四季都可以見到,并且是物美價廉的營養(yǎng)品。提起二者可能很少會有人將它們一起食用的情況,但也的確存在類似情形。那么雪梨和雞蛋能不能一起吃呢?

雪梨和雞蛋能一起吃嗎?雪梨和雞蛋一起吃好不好?(1)

1、可以一起吃

對于腸胃功能正常的人來說雪梨和雞蛋一起吃并沒有什么問題,只要適量食用并不會導(dǎo)致腸胃不適。而腸胃功能不全的人則不太適宜將二者混合食用,因?yàn)檠├嬷械墓崤c雞蛋中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會生成一定量的難溶性物質(zhì),因而對這類人群的腸胃刺激會比較大,所以需分情況。

雪梨和雞蛋能一起吃嗎?雪梨和雞蛋一起吃好不好?(2)

2、飲食搭配

實(shí)際上不適宜和雪梨一起吃的食物還是比較少,目前發(fā)現(xiàn)的幾種只包括白蘿卜、番茄、螃蟹、豬肉等,實(shí)際上也不是完全不能一起吃,只不過對腸胃功能弱的人影響明顯,所以生活中身體素質(zhì)較強(qiáng)的伙伴不用太過擔(dān)心食物相克的問題,除非是二者搭配會引發(fā)食物中毒或其他特殊情況才需要考慮。

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3、注意事項(xiàng)

雖然雪梨的營養(yǎng)和口感都比較好,但是最好是飯后1小時之后再吃,那樣更利于消化吸收。如果是空腹?fàn)顟B(tài)下不建議吃雪梨等寒性水果,可適量補(bǔ)充一些主食之后再吃,盡量降低對腸胃等器官的刺激。另外,雪梨屬于高糖水果,所以糖尿病人慎吃,最后就是胃寒體虛的伙伴少吃,

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