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番薯湯的功效有哪些?番薯湯怎么做?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-16 15:58 番薯湯功效番薯湯做法

    番薯湯主要是用來(lái)通便的,如果你好多天大便都不暢通,來(lái)一碗,效果杠杠的。特別推薦給老年人使用,因?yàn)橄鄬?duì)藥物比較溫和,不會(huì)對(duì)身體造成什么損害。

番薯湯的功效有哪些?番薯湯怎么做?(1)

番薯湯的功效:

含有足量的膳食纖維,助你腸道蠕動(dòng),大便暢通,非常適合秋天老年人食用。

番薯湯的功效有哪些?番薯湯怎么做?(2)

番薯湯怎么做?

主料:紅薯2個(gè)   輔料:冰糖
      1.紅薯洗干凈;
      2.紅薯皮去掉;
      3.紅薯切小塊;
      4.放入適量水,蓋上鍋蓋;
      5.水開(kāi)后,放入適量冰糖,煮到紅薯熟就可以了。

 

 


 

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