今天中午點(diǎn)了一份外賣，吃完下午就開始拉肚子了，怎么回事？現(xiàn)如今許多人都會(huì)點(diǎn)外賣吃，省去了外出的時(shí)間，可是雖然時(shí)間被省下來(lái)了，可是身體健康被忽視了。吃完外賣拉肚子肯定是有原因的，問(wèn)題出在哪兒呢？和我一起來(lái)看看吧！

1、食物不衛(wèi)生

外賣的衛(wèi)生問(wèn)題一直是很多人擔(dān)心的，因?yàn)橛泻芏嗟膱?bào)道都是關(guān)于一些餐館環(huán)境不干凈，使用不合格的油，不新鮮的食材等等，已經(jīng)屢見不鮮了，所以我們雖然吃的外賣外表還算干凈，看不出什么，但是可能確實(shí)是很不衛(wèi)生，使用的食材也不新鮮，其中還有一些細(xì)菌，吃了就會(huì)拉肚子，這個(gè)時(shí)候需要養(yǎng)養(yǎng)胃，多吃清淡的食物，如果造成一些腸胃炎癥，還需要及時(shí)就診。

2、食物太油膩

外賣的食物大都味道比較重，這樣吃起來(lái)才好吃，可是這些重口味進(jìn)入人體之后，引起消化器官的不適，造成一些腹瀉、嘔吐的癥狀，如果長(zhǎng)期吃吃下去，還會(huì)引起腸胃和腎臟疾病，甚至引發(fā)一些心血管疾病，如果要吃，最好在吃完外賣吃些水果，解解油膩，當(dāng)然，最好要少吃外賣。

3、腸胃虛弱

上述都是外部造成的原因，拉肚子還有可能是本身的體質(zhì)問(wèn)題，點(diǎn)了一些辛辣或者是生冷的外賣，而自身的腸胃比較虛弱，吃了這些食物，就會(huì)造成拉肚子了，所以吃外賣不能只顧味道的好壞，還要根據(jù)自身的狀況選擇，腸胃虛弱的人不宜多吃刺激性的食物。