芋頭因其口感綿軟香糯受到很多人的喜愛，很多人都喜歡吃芋頭，可能我們常見的芋頭有那種比較大的和那種比較小的，大芋頭和小芋頭其實在營養(yǎng)價值上并沒有很大的區(qū)別，只是大芋頭含淀粉多一些，而小芋頭含糖量高一些，大部分人都喜歡吃小芋頭，當(dāng)然不同的芋頭有不同的做法，雖然說芋頭的做法有多種，但是芋頭也是有食用禁忌的，那吃芋頭要注意什么呢？

1、芋頭要熟透

很多人蒸芋頭或者是煮芋頭的時候會發(fā)現(xiàn)芋頭不太好熟，但是有的人總是等不及想吃還沒等芋頭熟透就開始吃，這樣做是不對的，芋頭吃之前一定要確保是熟透的，半生不熟的吃了可能會出現(xiàn)食物中毒的情況，因為芋頭中含有一種黏黏的液體，這些液體對皮膚會有刺激，只有經(jīng)過高溫后才能被分解，就不會對人體產(chǎn)生刺激了，所以吃芋頭一要吃熟透的。

2、這些人禁食

雖然說一般的人都可以吃芋頭，芋頭本身也沒有毒性，但是還是有部分人是不能吃的，比如說痰多的人不能吃，還有過敏體質(zhì)的人也最好不要吃芋頭，比如濕疹、哮喘、蕁麻疹或者是過敏性鼻炎患者都不要吃，吃了可能會使病情更加嚴重。芋頭中的含糖量比較高，所以糖尿病患者也盡量少吃，腸胃濕熱或者是經(jīng)常胃痛的人也最好不要吃。

3、溫馨小提醒

芋頭適當(dāng)?shù)某允怯泻锰幍?，還能幫助消化，但是如果吃多的話，我可能會出現(xiàn)胃疼和腹痛的情況，還需要注意芋頭不能和香蕉一起吃，芋頭和香蕉一起吃很容易發(fā)生反應(yīng)，人體會出現(xiàn)不適，可能會有胃脹的情況出現(xiàn)。