咬指甲對牙齒的健康是非常不利的，因?yàn)橹讣踪|(zhì)地堅(jiān)硬，雖然沒有牙齒硬度高，但是長時間的咬指甲也會對牙齒造成損傷，對牙齒健康非常不利。所以咬指甲是一種非常不好的習(xí)慣，一定要及時的進(jìn)行修正，以免對健康帶來更大的危害，下面就來詳細(xì)了解咬指甲對牙齒的影響，以及如何改掉咬指甲的壞習(xí)慣吧。

1、損傷牙齒

指甲質(zhì)地較硬，用牙齒長時間咬指甲會破壞牙齒表面結(jié)構(gòu)，從而容易導(dǎo)致牙齒缺損，使牙齒的咬合能力出現(xiàn)問題。在這種情況下，會影響人體三叉神經(jīng)，從而容易出現(xiàn)磨牙的癥狀，使牙齒恢復(fù)咬合契合的狀態(tài)。所以用牙齒咬指甲對牙齒健康是非常不利的，甚至還會影響身心健康。而且要帶哦的指甲碎片也會對牙齦造成損傷，容易出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。

2、細(xì)菌感染

指甲上通常含有大量的有害細(xì)菌，如果經(jīng)常咬指甲，加上牙齦受傷，免疫力降低，因此很容易受到細(xì)菌的感染。從而引起炎癥、潰瘍等病癥，還會導(dǎo)致牙齒變得敏感，變得怕熱、怕冷、怕酸、怕辣等現(xiàn)象，嚴(yán)重情況下甚至?xí)?dǎo)致牙齒松動、脫落等，對牙齒健康危害極大。

3、治療方法

咬指甲一般情況下是人體缺乏鐵、鋅元素導(dǎo)致的，因此需要及時為身體補(bǔ)充這兩種礦物質(zhì)，找出缺乏的原因進(jìn)行治療，可以有效緩解或治療咬指甲的現(xiàn)象。還可能是由于產(chǎn)期的行為習(xí)慣導(dǎo)致的，這種情況就需要進(jìn)行強(qiáng)制性的修正了，可以找人監(jiān)督修正，還是很容易的，只是耗時較長。還可以用其他的習(xí)慣來替換不良習(xí)慣，效果也非常不粗，而且見效速度快。