在網(wǎng)絡(luò)上秋葵被稱為神藥,說吃秋葵可以補腎,增強男性生殖功能。秋葵真的有那么厲害嗎?下面就由我來為大家揭開真相。
我們常見的秋葵就是黃秋葵,原本是非洲的種植蔬菜,因為北京奧運會在內(nèi)地火了一把,當(dāng)時秋葵是運動員的首選蔬菜。秋葵已經(jīng)被許多國家列為運動員的食用蔬菜,在美國和日本被稱作綠色偉哥,因此使得壯陽的說法傳得激烈。但事實上這種說法并不是科學(xué)的,之所以有這個稱號,是因為非洲運動員的耐力和爆發(fā)力非常強,自然而然就給人想象的空間了。
秋葵的花非常大顏色鮮艷,可以泡水喝。秋葵的花,果實的籽加工成粉,適合有糖尿病的沖服,但這不能治療糖尿病。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),秋葵的營養(yǎng)物質(zhì)主要有果膠,黃酮,氨基酸,多糖,像維生素,纖維這些營養(yǎng)成分,和其它的蔬菜并沒有什么區(qū)別。多吃秋葵確實可以降血糖,而且還能改善胃腸道功能,糖尿病人食用秋葵的時候,還是需要以藥物治療為主。
其實秋葵就是一種普通的蔬菜,由于我們國家不是原產(chǎn)國,所以大家才會存在很多誤區(qū)。不過秋葵確實有保健功效,它可以清熱利咽,秋葵里的多糖物質(zhì),可以幫助我們消化吸收,保護(hù)我們的胃粘膜;秋葵中的鈣元素,以有機(jī)物的方式存在,是理想的鈣源;如果你想減肥,秋葵是一種很理想的蔬菜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起