梨子和牛奶是可以一同食用的，而且梨子汁配牛奶味道也不錯(cuò)，而且牛奶和梨子的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，適當(dāng)食用是可以為人體帶來(lái)不少好處的，不過牛奶和梨子也有各自的飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)也是會(huì)對(duì)健康帶來(lái)不利影響的，下面就來(lái)詳細(xì)了解牛奶和梨子吧。

1、同食價(jià)值

梨子和牛奶一同食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，而且還可以為人體帶來(lái)不少的好處，具有生津止渴、清熱極度、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)鈣、強(qiáng)筋健骨、潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、體虛、氣血不足、缺鈣、口干舌燥、咽喉腫痛、燥熱等不適病癥。

2、牛奶須知

和牛奶誰(shuí)然可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是在飲用時(shí)也有許多需要注意的地方。牛奶為堿性食物，不可與其他富含酸性物質(zhì)的食物一同食用，否則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)沉淀，不僅會(huì)熬制營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且還會(huì)一起腸胃不適。牛奶不可高溫長(zhǎng)期加熱，會(huì)導(dǎo)致牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且在加熱的過程中不可加入白砂糖，否則會(huì)產(chǎn)生毒素。

3、梨子須知

吃梨子也有很多需要注意的地方，在食用前需要特別注意。梨子為涼性食物，不可大量食用，否則很容易引起腹瀉癥狀，而且體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者需要少吃梨，盡量不要生吃梨。梨子不可冷熱交替食用，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而引起各種不適癥狀。梨子中糖分含量很高，患有高血糖、糖尿病等疾病的患者不可食用。