可樂是很多人愛喝的碳酸飲料，夏天的時(shí)候和喝可樂會(huì)覺得非常的清爽，而且可樂味道甜甜的，受到很多小朋友們的喜愛，櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，味道酸甜，外形可愛，也有很多人喜歡吃，那么可樂和櫻桃可以一起吃嗎？櫻桃和碳酸飲料可以一起吃嗎？

1、可以同食

櫻桃和可樂等碳酸飲料并沒有什么相克的地方，所以是可以一起吃的，櫻桃中含有大量的鐵元素，維生素A和胡蘿卜素的含量也很高，富含多種維生素和微量元素，而可樂作為碳酸飲料，營(yíng)養(yǎng)成分并不高，熱量倒是比較高，櫻桃和可樂同食并不會(huì)有什么太大的影響。

2、櫻桃飲食建議

櫻桃中鐵元素含量是居水果的首位的，鐵是人體合成血紅蛋白不可缺少的成分，所以吃櫻桃能夠緩解貧血，櫻桃中還含有氰甙，人體如果攝入過多可能會(huì)引起中毒，所以櫻桃雖然好吃，但是也不宜多吃。體質(zhì)虛弱，上火的人應(yīng)該少吃，糖尿病人不宜吃。

3、可樂飲食建議

可樂等碳酸飲料中含有許多碳酸等酸性物質(zhì)，容易腐蝕我們的牙齒，而且還會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期喝會(huì)造成骨質(zhì)疏松，容易引起骨折，處于骨骼發(fā)育的青少年更應(yīng)該少喝可樂，而且可樂熱量高，含糖量多，長(zhǎng)期喝可能會(huì)發(fā)胖，可樂不宜多喝，可以和一些牛奶、果汁等健康飲品代替可樂。