番茄和檸檬是可以一起吃吃的，而且一起榨汁清熱解毒效果會(huì)更好，而且還有很好的開(kāi)胃效果，其中含有的豐富營(yíng)養(yǎng)也可以為人體帶來(lái)不少的好處。不過(guò)需要注意的是，番茄和檸檬都有各自的飲食規(guī)則，不宜亂吃，下面就來(lái)詳細(xì)了解番茄和檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、同食價(jià)值

番茄和檸檬一起吃不僅可口迷人，而且還可以為人體帶來(lái)不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、潤(rùn)肺止咳、化痰、護(hù)膚養(yǎng)顏、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、降血壓、保護(hù)吸血鬼、增強(qiáng)免疫力等功效，適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、多痰、小便不暢、便秘、水腫、高血壓、食欲不振、口干舌燥、咽喉腫痛、燥熱等不適病癥。

2、榨汁方法

番茄和檸檬榨汁的方法很簡(jiǎn)單，首先將番茄洗凈，在頂端劃一個(gè)十字，然后放入熱水中燙1分鐘撈起，就可以輕松去除番茄皮，然后將番茄尾部較硬的部分去除，切成小塊。檸檬削皮，將果肉剝出來(lái)，如番茄塊一同倒入榨汁機(jī)中。其中加入少量的涼開(kāi)水，可以加入適量的白沙統(tǒng)，榨汁后即可飲用。將番茄檸檬汁放入冰箱冷藏片刻味道會(huì)更好。

3、檸檬須知

吃檸檬也有許多要注意的地方，檸檬不可與牛奶一同食用，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且還會(huì)引起腸胃不適。檸檬不宜與胡蘿卜、黃瓜、南瓜、筍瓜等食物一同食用，否則會(huì)導(dǎo)致檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。檸檬中含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體的刺激性較大，因此患有口腔潰瘍、腸胃潰瘍等疾病的患者最好不熬食用檸檬，以免導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適癥狀。

4、番茄須知

吃番茄的注意事項(xiàng)也不少，番茄不可食用青色未成熟的番茄，這樣的番茄中含有較多的生物堿，會(huì)引起人體出現(xiàn)過(guò)敏或中毒反應(yīng)、導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。番茄為涼性食物，不可大量食用，以免引起腹瀉。番茄不可空腹食用，其中含有的果膠會(huì)與高濃度胃酸相互作用產(chǎn)生沉淀，進(jìn)而容易引起腸胃不適。