哈密瓜味道香甜，夏天正是上市的季節(jié)，肉質(zhì)鮮嫩的哈密瓜在吃的時(shí)候我們會(huì)看到切開后中間有很多籽，這些籽個(gè)頭都比較大，很多人吃的時(shí)候都直接去掉了，難道這些籽一定不能吃嗎？吃了會(huì)怎么樣？哈密瓜的籽究竟能不能吃呢？一起來尋找答案吧！

1、可以吃

哈密瓜的籽是可以吃的，只是吃起來硬硬的，也沒什么很好的味道，不太好吃而已，哈密瓜的籽本身也沒什么毒性，人體是可以直接吃的，不會(huì)有太大的危害，有些人還將籽炒后食用，這也是可以的。

2、不好消化

哈密瓜的籽比較硬，如果連著哈密瓜一起吃下去的話，比較難消化，人體對(duì)食物的消化周期比較短，哈密瓜籽還沒被消化分解就已經(jīng)被排出體外了，所以直接吃了哈密瓜籽是不好消化的，為了保證哈密瓜的口感，最好就不要把籽直接吃了，去掉再吃哈密瓜比較好。

3、籽的功效

哈密瓜籽雖然直接吃是不好消化的，但是其本身具有的價(jià)值功效還是不錯(cuò)的，哈密瓜籽具有藥用、美容等功效，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，將哈密瓜籽提煉出精油可以應(yīng)用在藥用、美容、保健等方面，具有防止高血壓、減輕疲勞、增強(qiáng)免疫力的作用，而且還能活血散瘀，服用哈密瓜籽精油能夠加速骨傷的恢復(fù)，適合骨折的人食用。