新鮮的萵筍直接放兩天左右沒(méi)多大問(wèn)題,可以掐掉多余的葉子只留頂部一些嫩葉,然后將萵筍放在能通風(fēng)透氣的地方即可,如果要放到冰箱儲(chǔ)蓄需要注意,最好將萵筍用塑料袋包起來(lái)放入冰箱中,而且要避免碰到冰箱內(nèi)壁,以免萵筍被凍壞,削皮的萵筍需要清洗一下再包起來(lái)放入冰箱,如果是切好的萵筍可以開(kāi)水焯過(guò)再保鮮處理。
新鮮的萵筍不洗可以直接放兩到三天沒(méi)什么問(wèn)題的,如果需要放置,可以多掐掉一些葉子,以免水分流失過(guò)多,然后將萵筍放在能通風(fēng)透氣的地方,如果需要放的時(shí)間久一些,則考慮將萵筍用塑料袋包起來(lái)放入冰箱中,要避免碰到冰箱內(nèi)壁,以免萵筍被凍壞。
削了皮的萵筍應(yīng)該先清洗一下,甩掉水分,再用保鮮膜或者保鮮袋包住,裝入冰箱中,同樣不要碰到內(nèi)壁以免萵筍凍傷變味,如果是已經(jīng)切塊、切片、切絲的萵筍,可以考慮用開(kāi)水焯一下?lián)破饋?lái)涼冷,裝入碗中保鮮膜封存,這樣處理過(guò)的萵筍味道損失一點(diǎn),卻能保證它不會(huì)出現(xiàn)氧化變色等問(wèn)題。
萵筍能清炒、能涼拌、能燒肉、能燉湯、能曬干、能腌制,是一種百變蔬菜,如果你不知道該怎么做萵筍通??梢詫⑷n筍切絲、切片、切塊兒,做成清炒、涼拌、燒肉都可以,如果你想要它的味道和營(yíng)養(yǎng)都全面發(fā)揮,那么不妨試試燉湯,萵筍燉湯通常搭配臘肉、臘鴨等臘味,燉出來(lái)的湯時(shí)白湯,非常漂亮而且美味,如果萵筍實(shí)在太多了,不妨?xí)窀苫蛘咦鲠u萵筍,或者將萵筍做成一種咸菜,這樣可以使萵筍保存時(shí)間延長(zhǎng)到幾個(gè)月之久。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起