補血對于很多女性來說應該并不陌生，很多女性經常會出現(xiàn)貧血的情況，特別是在月經之后，所以不少女性在來月經后會吃一些補血的食物滋補身體，最常見的有當歸雞蛋紅糖水，那當歸雞蛋紅糖水的禁忌有哪些？當歸雞蛋紅糖的壞處有哪些？

1、經期不宜食用

當歸雞蛋紅糖水有補血補氣的功效，在月經期間吃會加大月經的流量。如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要吃了，以免引起月經過多。當歸雞蛋紅糖水一般經期前后吃比較好，有緩解經痛、調理月經的效果。

2、孕婦慎吃

當歸揮發(fā)油有抑制子宮平滑肌痙攣的作用，但當歸煎劑、水浸液等各種制劑在實驗中對動物子宮呈興奮作用，而當歸雞蛋紅糖水屬于當歸水煎劑之一，孕婦慎用。

3、糖尿病人不宜食用

糖尿病人的病情主要是因為體內的胰島素對于糖分的轉化功能較低，多余的糖分進入血液導致血糖升高，還有部分從尿液中排出。所以糖尿病人應少吃糖分含量高的食品，而當歸雞蛋紅糖水屬于高糖分食品，所以糖尿病人慎吃。

4、內熱者不宜過量

當歸原本就是性溫的藥材，不宜多吃或久吃，吃太多的話，容易出現(xiàn)上火的情況。而內熱者原本就體內陰液虧虛，水不制火所致而發(fā)熱，再吃當歸雞蛋紅糖水會加重火氣。

5、過量吃的壞處

當歸雞蛋紅糖水有補血活血、調經養(yǎng)顏的功效，但當歸食用太多會有身體疲倦、嗜睡、發(fā)熱、口干等癥狀，雞蛋中的膽固醇含量高，吃太多也不好，而紅糖是熱量高的食物，吃多了容易發(fā)胖。

6、可以天天喝嗎

當歸雞蛋紅糖水不要天天喝。當歸有補血養(yǎng)血，活血調經的作用，雞蛋也有很高的營養(yǎng)價值，紅糖又屬于熱量高的食物，每天吃的話，容易導致營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)上火的情況。如果一些身體比較虛，貧血的人，想通過每天吃當歸雞蛋紅糖水補血的話，應當遵醫(yī)囑食用。