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板栗和白蘿卜能一起吃嗎?蘿卜和栗子同食好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-03 09:27 板栗栗子吃板栗白蘿卜

雖然現(xiàn)在板栗還沒有成熟,但是很多喜歡吃板栗的人還是會通過各種方法買到板栗,可能有人會想至于這樣嗎?當然至于,因為板栗確實很多人都喜歡吃,而且有一部分人真的是喜歡到了極致,甚至是在板栗出來的季節(jié)每天都會買來吃。蘿卜對于到家來說再熟悉不過了,而且營養(yǎng)價值也高,那蘿卜和板栗能不能一起吃呢?

板栗和白蘿卜能一起吃嗎?蘿卜和栗子同食好嗎?(1)

1、可以一起吃

板栗和白蘿卜是可以一起吃的,這兩種食物并不會出現(xiàn)沖突,也不是相克的食物,雖然看起來好像板栗和白蘿卜聯(lián)系不到一起,實際上板栗和白蘿卜是可以放在一起做菜的,最常見的做法應該是放在湯中,蘿卜板栗排骨湯應該是一款很有營養(yǎng)的養(yǎng)生湯,這款湯具有補氣活血的作用,不僅能滋補身體,還能美容養(yǎng)顏哦。

板栗和白蘿卜能一起吃嗎?蘿卜和栗子同食好嗎?(2)

2、蘿卜板栗湯

這里給大家介紹一款好喝又營養(yǎng)的湯,需要準備的主要食材是板栗、白蘿卜和排骨,以及生姜等常用的調(diào)料,將排骨處理好在鍋中爆炒一下然后倒入燉鍋中,倒入適量的水,放幾片生姜開始燉。板栗去皮、白蘿卜洗凈后切成小塊備用,大約排骨燉二十五分鐘將板栗和白蘿卜放進去,加入適量的鹽再燉三十分鐘,最后加入調(diào)味料攪拌均勻即可關火,先不要忙著吃,先燜十分鐘這樣會更好吃哦。

板栗和白蘿卜能一起吃嗎?蘿卜和栗子同食好嗎?(3)

3、溫馨小提醒

如果想要滋補的效果更好,可以加一些紅棗進去,這樣湯喝起來會更甜,但是不要覺得東西越多營養(yǎng)價值越高,食物放多了味道會變得比較怪。需要注意的是板栗最好買新鮮的生栗子,雖然剝皮比較麻煩,但是如果將板栗提前放進鹽水中煮幾分鐘的話剝皮會容易很多,但是要記住煮之前用剪刀剪一個口子。

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