橘子是在秋天成熟的水果，在橘子成熟的時候我們通常都會吃橘子，但是橘子橘子對人有什么好處呢？橘子不僅味道可口迷人，而且營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來很多的好處。不同的吃法，帶來的好處是不同的，下面就來詳細了解吃橘子對人體帶來的好處吧。

1、增強食欲

橘子中含有一些酸味成分，可以有效刺激唾液腺和消化液的分泌，從而提高人的食欲。不過需要注意的是，橘子中含有的酸性物質較多，不可大量食用，否則會破壞味覺感官，對飲食也是不利的。

2、促進消化

橘子中含有較多的膳食纖維成分，吃橘子在增強食欲的同時，還可以促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化代謝能力，而且還可以幫助人體清理腸胃中殘留的垃圾和毒素，對腸胃健康有極大的好處。不過需要注意的是，橘子不可吃的太多，否則容易導致腸胃功能紊亂而引起腹瀉。

3、補充能量

橘子中也含有一定量的糖分， 適當吃橘子可以為人體補充大量的能量，特別是橘子罐頭，為人體補充的能量更加巨大，因此在饑餓、低血糖等情況下，是可以適當食用橘子罐頭來使人體恢復正常狀態(tài)的。

4、消除炎癥

橘子中含有較多的維生素，適當?shù)某蚤僮涌梢杂行岣呷梭w免疫力，增強人體的代謝能力，從而可以提高對病菌的抵抗能力，可以有效消除炎癥，而且還有利于炎癥傷口的愈合。但是不宜多吃，以免上火對傷口反而不利。

5、緩解醉酒

橘子中含有的豐富營養(yǎng)成分，對醉酒的人也有極大的好處，橘子中的一些營養(yǎng)成分具有利尿的作用，可以幫助人體加快對酒精的排泄，從而減小酒精對人體的傷害，而且吃橘子還可以保護干燥，對醉酒的人來說有極大的好處。