西紅柿是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,當(dāng)然也有人將西紅柿當(dāng)成水果,因為西紅柿不管是生吃還是熟吃都是非常好吃的,而且營養(yǎng)也比較豐富,吃法也比較多,西紅柿不進具有食用的價值,還具有保健價值,經(jīng)常吃西紅柿對人體有很多好處,那西紅柿能治病嗎?常吃西紅柿有哪些好處?
1.防治發(fā)燒
【材料】西紅柿、西瓜肉各等量。
【用法】將常溫的西紅柿洗凈,和西瓜肉一塊榨汁喝,每次喝適量。西紅柿和西瓜都有點寒涼,都有生津去火的功效,可以治療傷風(fēng)感冒引起的高燒,防治夏季中暑。
2.防治濕疹
【材料】新鮮的西紅柿1塊。
【用法】將西紅柿洗凈、搗爛,外敷在長濕疹的位置,有營養(yǎng)皮膚、消炎止癢的作用。外敷在腋窩可以緩解腋下狐臭。
3.防治高血脂
【材料】西紅柿1個,胡蘿卜半根,芹菜1顆,花生50~100g,花椒、食鹽、香油、食醋各適量。
【用法】將花生豆洗凈、泡透,加少量花椒、食鹽煮熟。西紅柿洗凈、切成小塊,胡蘿卜洗凈、切絲,芹菜洗凈、切成細條。在鍋里加適量清水煮開,把胡蘿卜、芹菜一塊用清水焯一遍,撈出后瀝干水分。在菜鍋里倒入香油,燒熱后加入少許花椒爆香,撈出花椒后放入西紅柿炒熟,再把芹菜、胡蘿卜、花生倒進去炒熟,加鹽調(diào)味。一天吃一次,可以防治高血壓、高血脂、便秘、視力下降等癥。
只要沒有完全熟透,西紅柿瓤必須帶酸味,酸酸甜甜,才是純天然。而現(xiàn)在的大部分西紅柿味道很淡,既不酸也不甜。雖然顏色發(fā)紅,但都是用化肥和激素催出來的,讓西紅柿的防病功效也大打折扣,真是可惜。
西紅柿中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、葉酸等營養(yǎng)成分,還含有鉀、磷、鎂、鈉、碘、鐵、硒、鋅、錳、銅等礦物質(zhì)成分。吃西紅柿具有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等功效,還可治療發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火旺盛等癥狀;還可以起到降脂降壓、預(yù)防動脈粥樣化、預(yù)防心血管疾病、預(yù)防癌癥、預(yù)防白內(nèi)障、美容護膚、維護性功能等作用。
未成熟的番茄不宜食用,生番茄中含有龍葵堿,對人體有害;不宜空腹吃大量的生番茄,容易導(dǎo)致結(jié)石;患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾等患者不可吃生番茄,會加重病情;腐爛變質(zhì)的番茄不可食用。一般人皆可食用;非常適合口渴、食欲不振、牙齦出血、貧血、心機、高血壓、肝炎、腎炎、夜盲癥、近視眼等人群食用,可以有效的緩解不適癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起