板栗和荸薺好像是兩種完全沒(méi)有關(guān)聯(lián)的食物，荸薺很多人喜歡吃，吃起來(lái)也很可口，但是大部分人都覺(jué)得吃起來(lái)很麻煩，荸薺既能當(dāng)做水果食用，也可以當(dāng)做蔬菜食用，生著吃熟著吃都好吃。板栗也是一種生吃熟吃都好吃的食物，而且營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，那荸薺和板栗能一起吃嗎？

1、可以一起吃

荸薺和板栗可以一起吃，一起吃不會(huì)有什么沖突，因?yàn)榘謇鹾洼┧j不是相克的食物，不管是分開(kāi)是用還是以前食用都是沒(méi)問(wèn)題的，主要是兩種食物都是不僅具有食用價(jià)值，而且還具有藥用價(jià)值的食物。其實(shí)荸薺和板栗的功效是存在很大的差別的，所以一起吃還有互補(bǔ)的作用，但是要記住的是這兩種食物每次都只能吃幾個(gè)，吃多了就不好了。

2、板栗的營(yíng)養(yǎng)

板栗的藥用價(jià)值還是很高的，中醫(yī)中將板栗作為一種養(yǎng)胃補(bǔ)腎的良藥，還被稱(chēng)為腎之果，經(jīng)常吃板栗對(duì)腸胃有好處，因?yàn)榘謇踔饕墓πЬ褪丘B(yǎng)胃健脾，如果有反胃或者是吐血的情況，可以利用板栗來(lái)治療，在某程度上板栗的價(jià)值可以和人參等珍貴藥材相媲美。孕婦和老年人吃板栗都很好，吃了能強(qiáng)身壯骨，還能治療腰腿疼痛和消除疲勞。

3、荸薺的營(yíng)養(yǎng)

荸薺是一種季節(jié)性的食物，一般只有冬天的時(shí)候才會(huì)見(jiàn)到，荸薺含有大量的水分，吃起來(lái)特別鮮嫩，荸薺中含有大量的磷元素，能促進(jìn)人體的新陳代謝，還能調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，荸薺還能清熱解毒、殺菌消炎，荸薺抗菌的效果很顯著，熟著吃還能預(yù)防和治療感冒，經(jīng)常吃荸薺還能預(yù)防癌癥哦。