檳榔在有些地區(qū)很常見，而在其他的地區(qū)可能比較少見，很多人都吃多檳榔，覺得它很有嚼勁，檳榔一般有三種，青果檳榔、煙果檳榔和臺(tái)灣檳榔，分別具有各自的特點(diǎn)，有些人會(huì)將檳榔當(dāng)零食吃，這樣吃對(duì)身體是有危害的，吃檳榔具體有哪些壞處？下面為大家介紹。

1、吃檳榔的危害

（1）青果檳榔比較軟和甜香，不經(jīng)過煙熏，口感較好;煙果檳榔是利用煙薰的辦法把它薰干的一種檳榔，湖南市場(chǎng)基本是煙果的天下;而臺(tái)灣檳榔就是新鮮的嫩籽檳榔，在臺(tái)灣市場(chǎng)較大，內(nèi)地則難以看到。

（2）加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會(huì)導(dǎo)致一種口腔癌前病變(口腔黏 膜下纖維化)，隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥。檳榔里的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)咀嚼后，形成的亞硝基是明確致癌的化合物。另外，檳榔較硬，咀嚼時(shí)易對(duì)口腔黏膜造成機(jī)械創(chuàng)傷。

2、 檳榔致癌的原因

1、物理性損傷：

咀嚼檳榔時(shí)，檳榔纖維的摩擦?xí)斐煽谇徽衬さ木植客鈧驼衬p傷。長(zhǎng)期咀嚼檳榔，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷遷延不愈，形成局部的慢性損傷，從而引起慢性炎癥、氧化作用增強(qiáng)和細(xì)胞增殖。研究表明，咀嚼檳榔者口腔粘膜細(xì)胞脫落頻率明顯增加。

2、生物毒性：

檳榔含有大量的多酚和多種生物堿，其中檳榔堿是最主要的成分，約為干檳榔凈重的1%。檳榔堿能明顯促進(jìn)上皮細(xì)胞的凋亡，并干擾細(xì)胞外 基質(zhì)大分子(膠原、彈性蛋白等)的沉淀和降解過程。此外，與檳榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亞硝胺、丁香性多酚、活性氧化劑共同作用所致。

3、與煙草的共同促進(jìn)癌癥：

單純咀嚼檳榔即可明顯促進(jìn)口腔癌的發(fā)生，而同時(shí)吸煙的檳榔愛好者發(fā)生口腔癌的幾率更高。吸煙本身也是口腔癌一個(gè)單獨(dú)的危險(xiǎn)因素。研究表明，咀嚼含煙草的檳榔，唾液中的毒性物質(zhì)會(huì)顯著升高，對(duì)細(xì)胞DNA合成等過程有明顯的破壞作用。

3、檳榔食用建議

1、長(zhǎng)期食用檳榔，不僅會(huì)致癌，而且也會(huì)上癮，因而，不宜過多食用檳榔。尤其是孕婦、哺乳期產(chǎn)婦等是不宜食用的。

2、經(jīng)常食用檳榔，對(duì)牙齒的危害很大，會(huì)磨損牙齒，使牙齒變黑，甚至是使牙齒脫落，這對(duì)女生而言是很不好的，有損形象。

3、檳榔中含大量檳榔素、生物堿，其具有細(xì)胞毒性，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發(fā)生反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，容易致癌。

4、適量的食用檳榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增強(qiáng)身體的免疫力及抵抗力，起到一個(gè)強(qiáng)身健體的作用。

5、檳榔能主治飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)、祛痰等癥，其具有一定的藥用價(jià)值，適當(dāng)?shù)氖秤?，?duì)人體的健康有益而無害。