醬油是一種常見的調(diào)料,我們一般在吃飯做菜的時候都會加一些醬油,而醬油其實是分很多種的,一般分成生抽和老抽,生抽和老抽到底有什么區(qū)別,其實很多人并不是很清楚,那么,生抽和老抽到底分別有什么作用呢?二者又有什么區(qū)別呢?醬油又有什么營養(yǎng)價值呢?
生抽顏色較淡,呈紅褐色。老抽則加入了焦糖色等添加劑成分,顏色比生抽更深,呈棕褐色且富有光澤,質(zhì)地也更粘稠。
生抽不加其他成分,鮮味明顯、咸味較濃,因而也常說生抽提味。而老抽的醬味明顯,鮮味則比生抽淡。
生抽是將發(fā)酵的液體直接分離出來,不加其他成分的醬油,而老抽則是在生抽基礎(chǔ)上進一步加工,加入焦糖色、糖蜜等成分,甚至再進行發(fā)酵得來的。
生抽顏色淡,故而一般炒菜和做涼拌菜的時候用得多。而老抽主要用來給食品著色,比如菜肴紅燒時,用老抽更容易上色。
頭抽是生抽中的一種。一批原料在整個發(fā)酵過程中,會抽取幾次醬油,第一次抽取出來的就叫做頭抽,相應(yīng)的第二次、第三次抽取,就叫做二抽、三抽。
1.增進食欲
烹調(diào)食品時加入一定量的醬油,可增加食物的香味,并可使其色澤更加好看,從而增進食欲。
2.防癌
醬油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等礦物質(zhì)而有防癌的效果。
3.降低膽固醇
醬油含有多種維生素和礦物質(zhì),可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發(fā)病率,并能減少自由基對人體的損害。
4.止癢消腫
醬油可用于水、火燙傷和蜂、蚊等蟲的蜇傷,并能止癢消腫。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起