百香果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的熱帶水果，經(jīng)常食用百香果對(duì)人體有非常多的好處。百香果全身是寶，在食用百香果的時(shí)候，不要把皮扔掉，百香果皮的用處也非常多，而且對(duì)人體有非常多的好處。那百香果皮的功效和用途主要有哪些呢？

1、促進(jìn)新陳代謝

百香果皮中含有的氨基酸并不比果肉少，氨基酸是人體中的蛋白質(zhì)分解而成，參與著身體各部分的生理活動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)人體新陳代謝有很好的作用。

2、養(yǎng)顏潤(rùn)膚

百香果皮中含有的維生素C可以很好的凈化皮膚的沉積物，對(duì)于皮膚還有很好的潤(rùn)膚的作用，從而改善皮膚狀況，達(dá)到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的效果。

3、潤(rùn)腸通便

百香果皮中含有的纖維素可以清除腸道內(nèi)的污垢，和滯留物一起排出體外，對(duì)于腸道的清潔和排便有很好的效果。

4、抗衰老

百香果皮中含有的維生素和胡蘿卜素，具有抗氧化的作用，其還能保護(hù)身體不受自由基的傷害，達(dá)到緩解衰老的效果。

5、清胃排毒

百香果皮中含有的纖維素能夠進(jìn)入腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，通過(guò)其吸水性將腸壁內(nèi)的垃圾吸收，從而從排泄物中排出體外，有著清理腸胃和排毒的作用。

6、百香果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

百香果皮中含有大量的氨基酸成分，多種的維生素及胡蘿卜素，同時(shí)含有較多的維生素C、鈣、磷、鐵以及辛酸、蘋果酸、枸櫞酸等營(yíng)養(yǎng)成分。

7、百香果皮的食用方法

把百香果皮切成條或者小塊狀，放置在太陽(yáng)下曬干，用于泡茶喝燉湯都是很好的選擇。

8、食用禁忌

1，母嬰人群體質(zhì)較弱，不宜多食，以免傷身體。

2，消化系統(tǒng)疾病患者應(yīng)少食，以免加重病情。

9、吃百香果注意事項(xiàng)

1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食。

2、百香果籽很難從百香果里分離出來(lái)，所以在吃果子的時(shí)候，難免會(huì)吃到果籽。有些人可能會(huì)擔(dān)心吃下太多的百香果籽會(huì)對(duì)身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽，也不用太過(guò)擔(dān)心的。

3、百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。