橘皮是生活中較為常見的食物,適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處,但是也有很多需要注意的地方,飲食不當(dāng)對健康也是不利的,那么橘皮的功效與作用有哪些?橘皮有什么作用?橘皮的功效也是很多的,下面就來詳細(xì)了解橘皮的功效吧。
橘皮入脾、胃經(jīng),擅長行氣,可治療脾胃氣滯之癥,如脘腹脹滿或腹痛、食少納差、消化不良、胸膈痞滿等不適癥狀。用橘皮和生姜、紅糖等搭配食用,還可以去除胃寒、緩解胃痛。
橘皮有暖脾行氣、溫燥化濕、止咳化痰的功效,適用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈脹滿等病癥。與生姜、紫蘇葉搭配食用,有止咳化痰、利咽潤喉的作用,可改善慢性咽炎、支氣管哮喘等。
橘皮香氣濃郁,可以醒脾開胃,能改善脾胃虛弱導(dǎo)致的不思飲食、消化不良、食積不化、大便溏稀等癥。橘皮還可以輔助治療胃氣不降或胃寒導(dǎo)致的惡心嘔吐之癥。橘皮與肉類搭配食用,還有提振食欲的作用。
1、治胃寒嘔吐:橘皮9克,生姜6克,加水煎,取汁服用。
2、治急性支氣管炎:橘皮250克,桔梗60克,蘇葉60克,甘草500克,研成細(xì)粉,水合為丸,早晚各服1次,每次6克。
3、治痰咳不爽:橘皮6克,半夏9克,茯苓9克,甘草3克,水煎服。
4、治乳腺炎:橘皮、薄荷葉各60克,加水4大碗,煎湯2大碗,去渣后用干凈毛巾浸湯,熱敷患處,每日早晚各熱敷1次。
1.橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶,適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2.氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實熱者慎服。
3陳皮食物相克:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起