在櫻桃成熟的季節(jié)，櫻桃是很受歡迎的一種水果，喜歡吃櫻桃的人是很多的，櫻桃不僅擁有誘人的外表，而且吃起來酸酸甜甜的，櫻桃具有很好的美容效果，當(dāng)時(shí)吃櫻桃也有一些注意的事項(xiàng)，那吃櫻桃后能喝牛奶嗎？吃櫻桃后可以喝牛奶嗎？

1、吃櫻桃后能喝牛奶嗎

不建議在吃櫻桃后喝牛奶。

牛奶和櫻桃雖然沒有明顯的相克，但是還是不宜同食，因?yàn)闄烟依锩婧猩倭康墓?，而過多的果酸就是牛奶的克星，雖然櫻桃的果酸成份還沒有達(dá)到與牛奶相克的程度，但是為了健康著想，還是盡量隔開30分鐘左右吃為宜。

2、吃櫻桃后喝牛奶的危害

牛奶作為天然飲品，最大的克星就是果酸，較多的果酸會(huì)使得牛奶凝結(jié)成塊狀，進(jìn)入腸道后人體很難消化，輕則會(huì)消化不良，重則腹痛、腹瀉。

建議：所以牛奶與含有果酸的食物都不能同食，譬如：櫻桃、蘋果、桃子、李子、橘子、柿子、梨子、獼猴桃、葡萄等等。起碼要相隔1-2小時(shí)食用。

3、吃櫻桃有什么好處

櫻桃含有維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)元素，其中含鐵量的所有水果之首，對(duì)于貧血和缺鐵性貧血療效顯著，另外還可以祛濕止痛、健脾益氣、養(yǎng)顏美容等等功效。

4、喝牛奶有什么好處

有豐富的礦物質(zhì)，如：鈣、鐵、鋅、磷、鉀、錳等元素，以及各種維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中鈣的含量極高，是人體補(bǔ)充鈣元素的最佳來源。

5、挑選櫻桃的原則

1.顏色深

一般水果都遵循一個(gè)規(guī)律，產(chǎn)地晝夜溫差越大，水果就會(huì)越甜。顏色深的櫻桃一般較甜，顏色淺的大多發(fā)酸。此外，顏色深的櫻桃花青素含量高，有助于對(duì)抗身體內(nèi)的自由基，抵抗衰老。

2.光澤潤(rùn)

表皮發(fā)亮的櫻桃最健康，新鮮和好吃的。成熟健康的櫻桃表皮會(huì)呈現(xiàn)出水果天然圓潤(rùn)的光澤。吃櫻桃最重要的是新鮮，如果櫻桃果皮表面有褶皺的表示果實(shí)脫水，可能變質(zhì)或缺失水分，這樣的櫻桃千萬不要選。

3.根蒂凹

櫻桃大小是品種的問題，和口感甜度沒有關(guān)系。通常，大個(gè)櫻桃的果肉韌性更好，小個(gè)櫻桃果肉相對(duì)更柔軟。挑選時(shí)，可多注意櫻桃根蒂處的形狀，這個(gè)地方越凹，櫻桃會(huì)更甜。

4.果梗鮮

一般來說，新鮮的水果口感好，最理想的是直接去櫻桃園里邊摘邊吃。在選購(gòu)時(shí)記住，果梗是判斷新鮮程度的重要標(biāo)志。櫻桃剛采摘的時(shí)候，果梗為綠色，放久了，便開始發(fā)黑，營(yíng)養(yǎng)也就大打折扣，不建議購(gòu)買。

5.硬度大

用手輕輕捏一下櫻桃，如果是有彈性的、很厚實(shí)的，那說明這櫻桃很甜、水分也比較充足。反之，如果櫻桃很軟，那說明是太熟了。挑選櫻桃的時(shí)候，選外表皮稍稍硬的還有一個(gè)好處，就是它們?cè)谏L(zhǎng)過程中，果蠅鉆不進(jìn)去，不會(huì)留下蟲卵。

最后，需要提醒大家的是，櫻桃好吃也要適量，建議每人每天的食用量不要超過150克。