草莓和酸奶都是生活中比較常見的食物，尤其是草莓，不僅長的好看，而且味道也極好，很多人都喜歡吃，更有的人還專門去草莓園享受采摘的樂趣，還有些人喜歡將草莓和各種水果混合在一起，然后加點酸奶做成水果沙拉，那么問題來了，草莓和酸奶可以一起吃嗎？我們一起來看看。

1、草莓和酸奶能一起吃嗎

草莓和酸奶能一起吃。草莓和酸奶都是屬于常規(guī)的飲食，雖說這兩種食物一起吃會發(fā)生一些法學(xué)反應(yīng)，但是其產(chǎn)物對身體沒有危害，這兩種食物一起吃味道還很好。

2、草莓和酸奶一起吃好嗎

草莓和酸奶一起吃不好。草莓和酸奶能一起吃，但是一起吃并不是一個好的方法，草莓中含有很多的草酸等植物酸，酸奶中鈣和蛋白質(zhì)的含量比都很高，一起食用容易導(dǎo)致酸奶中鈣和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響其消化吸收，降低酸奶的營養(yǎng)價值。

3、草莓不能和什么一起吃

草莓含有很多的草酸，不適合和鈣劑一起食用，會降低鈣劑的補鈣作用；草莓性涼不適合和寒涼性的食物一起食用，也不適合和油膩的食物一起吃，容易引起腹瀉；草莓含有很多的維生素C，因此，草莓不能和黃瓜一起吃，黃瓜中的維生素C分解酶會分解維生素C，降低草莓的營養(yǎng)價值。

4、酸奶不能和什么一起吃

酸奶不能和腌制品一起吃，酸奶中含有很多乳酸，和腌制品中的亞硝酸鹽會發(fā)生反應(yīng)，可生成致癌性較強的物質(zhì)。

酸奶不能和寒涼性的食物一起食用，酸奶一般都是涼性的，和寒涼性的食物一起食用可引起腹瀉。

5、吃草莓注意事項

1.草莓屬于涼性的水果，因此，寒性體質(zhì)和經(jīng)期的女性應(yīng)禁食草莓，避免寒氣加重，引起痛經(jīng)等癥狀。

2.草莓容易腐敗，在食用之前一定要注意確認(rèn)草莓沒有變質(zhì)，并且注意浸泡一會兒。

3.吃草莓出現(xiàn)胃痛，肚子痛等現(xiàn)象時需查明原因，預(yù)防身體出現(xiàn)毛病還不知道。