拉肚子是生活中較為常見(jiàn)的病癥之一，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，那么拉肚子能喝酸奶嗎？拉肚子喝酸奶可以嗎？拉肚子最好不要喝酸奶，以免導(dǎo)致拉肚子的癥狀加重，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容和需要注意的地方吧。

1、拉肚子能喝酸奶嗎

最好不要喝。雖然酸奶是健康的奶制品，含多種益生菌，能保護(hù)腸道。但是屬于生冷的食物，而且所含的乳酸菌較多，會(huì)刺激腸胃，加重拉肚子的癥狀。

如果有乳糖不耐受癥的，乳糖到達(dá)下部腸道時(shí)會(huì)造成腸道的滲透壓增高，同時(shí)細(xì)菌分解乳糖大量的氫和二氧化也會(huì)刺激腸道，引起肚子痛拉肚子。

2、拉肚子可以喝牛奶嗎

不要喝。牛奶中蛋白質(zhì)含量較高，拉肚子時(shí)消化系統(tǒng)紊亂，消化酶活力受到限制，喝牛奶會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹拉肚子。

3、急性拉肚子時(shí)要禁食

拉肚子期間飲食很重要，如果出現(xiàn)了拉肚子拉水，且吃完肚子就鬧騰要上廁所，說(shuō)明腹瀉較為嚴(yán)重。出現(xiàn)這種急性水瀉期時(shí)需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。

4、拉肚子期間怎么進(jìn)食好

第一階段飲食：不需禁食者，宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食，以免加重腹瀉。

第二階段飲食：癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食?；虻椭僭⒓?xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

第三階段飲食：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。

第四階段：拉肚子好了以后，要補(bǔ)充維生素，注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

5、拉肚子的飲食禁忌

禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。

6、拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

2、過(guò)油膩的食物：過(guò)于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，也會(huì)因?yàn)橄涣级鸶篂a，也就是典型的脂肪瀉，所以對(duì)于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會(huì)加重腹瀉。

3、過(guò)冷的食物：涼飲、涼菜等過(guò)冷的東西，會(huì)刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。

4、通便潤(rùn)腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤(rùn)腸功效的食物，食用后會(huì)加重病情。

5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補(bǔ)身體的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時(shí)有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉。