中秋節(jié)前后，市面上會(huì)出現(xiàn)大量的月餅，月餅的味道有很多種，一般來(lái)說(shuō)月餅吃起來(lái)會(huì)比較膩，雖然月餅的味道很好，有些人還是會(huì)吃很多，但是月餅的熱量比較高，吃月餅的時(shí)候有些需要注意的地方，那么吃月餅有哪些注意事項(xiàng)呢？下面為大家介紹。

1、月餅+粥傷害大腦細(xì)胞

有很多人都覺得月餅太甜，而粥太咸。如果將兩者混合一起吃，就覺得別有一番風(fēng)味。別天真了，月餅和粥一起吃，雖能圖一時(shí)的嘴巴之快，可你還要不要你的大腦細(xì)胞了？對(duì)于糖尿病患者，這兩樣?xùn)|西最好別碰。

2、月餅吃多了消化不良

很多人中秋過(guò)節(jié)月餅收得能堆成山了，于是在家海吃海喝。吃之前也先看看月餅的成分

吧。油脂含量、糖分含量之高你還敢肆無(wú)忌憚使勁吃嗎？好吧，如果你不聽勸，使勁吃，等待你的就是肚子脹不消化，到時(shí)候健胃消食片也拯救不了你！

3、熱性體質(zhì)吃多了便秘

前面也說(shuō)了，月餅吃多了是會(huì)消化不良的。沒辦法，如果你是偏熱性體質(zhì)的人，還吃那么多月餅，到時(shí)候便秘了、臉上長(zhǎng)痘痘了可怪不得別人。要知道，當(dāng)個(gè)吃貨也不是那么容易的事。

4、月餅放太久易食物中毒

中國(guó)人好面子，中秋送禮可不能寒酸。月餅是越送越多，家里月餅也是越收越多！現(xiàn)在一個(gè)家庭可不比先輩的大家族，兩三個(gè)人那能吃那么多月餅啊。于是，月餅越多，吃完它們的時(shí)間也是越久。你知不知道，現(xiàn)在月餅天天都在變著法的換花樣。月餅的餡可不是陳醋，放得越久越香。一不小心，食物中毒也是可能的！

5、先吃甜再吃咸月餅無(wú)味

不是你的味覺出問題了，也不要懷疑商家坑了你。先吃甜月餅再吃咸月餅，吃得出味道來(lái)才怪！人的舌頭可是矯情得很，你若先吃甜，舌頭對(duì)于甜味較為敏感，甜月餅自是好吃?？墒堑饶阍偃コ韵淘嘛灒涛渡囝^可就不那么敏感了，吃起月餅也覺月餅無(wú)味。

6、吃月餅的搭配

(1)和酸梅湯可以搭配

和古色古香的中國(guó)茶相比，酸甜清淡的酸梅湯又另一種口味，與月餅搭配可謂是甜而不膩的佳品。

酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于純天然的健康音頻，吃完月餅，再吃酸梅湯，不但可以清爽味蕾，更能去除腸胃里的油膩。

注意：酸梅湯雖好，在選擇的時(shí)候也要多注意，不要選擇那些含有添加劑的酸梅湯。

(2)和紅酒可以搭配

月餅加紅酒是近幾年比較流行的時(shí)尚搭配，從養(yǎng)生角度來(lái)說(shuō)，紅酒蘊(yùn)藏了多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，可以去除月餅都油膩。

注意：紅酒雖然好，在中秋這種傳統(tǒng)意味十足的節(jié)日里，喝多容易影響氣憤，并且對(duì)肝臟也有一定的影響。

(3)和紅茶可以搭配

近幾年流行的新型月餅屢見不鮮，例如：巧克力月餅、冰皮月餅、玫瑰月餅等。這些月餅與茶飲搭配最為時(shí)尚。而在諸多的茶飲中，非紅茶莫屬。在中秋之夜，品嘗香濃月餅的同時(shí)，配合紅茶也別有一番韻味。

(4)和綠茶搭配

在廣式月餅中最為暢銷的要屬果仁類月餅，果仁類月餅具有配料考究、皮薄餡多、濃香爽口、不易破碎等特點(diǎn)。

吃果仁月餅可選擇配飲綠茶，綠茶具有湯青葉綠的特點(diǎn)，泡出的茶湯色澤碧綠，有清香、蘭花香等。綠茶的濃郁香氣可減少果仁類月餅因餡料品種多而給食欲帶來(lái)的油膩感，讓味覺收獲一份清爽。

(5)蓉沙月餅選花茶

蓉沙類月餅是口味清淡型月餅，可以配合一些　蓉沙類月餅是口味清淡型月餅。

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。咀嚼一口清淡的蓉沙餡月餅，再飲上一杯充滿花香的花茶，味蕾感覺會(huì)特別好。

(6)低糖月餅搭配羅漢果茶

隨著養(yǎng)生概理念意識(shí)的普及，低糖月餅也成為了一種時(shí)尚飲食潮流，如果要與低糖月餅搭配最好選擇羅漢果茶，因?yàn)榱_漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病。羅漢果茶改善了低糖月餅的口味，又達(dá)到了健康的目的。