桃子是很多人都十分喜愛(ài)的水果，因?yàn)樘易硬粌H具有非常獨(dú)特的口感和風(fēng)味，同時(shí)還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和餓食用功效，因此許多人平時(shí)都十分喜愛(ài)吃桃子。而且不少人一吃桃子就停不下來(lái)。那么桃子吃多了會(huì)好嗎？桃子吃多了有壞處嗎？

1、容易腹脹

桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，更有開(kāi)胃的作用，但是桃子不能多吃，李時(shí)珍曾說(shuō)“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益?！碧易映远嗔藭?huì)導(dǎo)致腹脹，對(duì)身體有害。

2、容易上火生瘡

桃子味甘、性溫，本身內(nèi)熱體質(zhì)的人切不可多吃，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、起泡、流鼻血等現(xiàn)象。易生瘡癤的人也不能多吃桃子，容易引起身上起瘡。

3、容易拉肚子

中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤(rùn)腸的效果，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桃子中含有大量的果膠，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為表現(xiàn)者不宜多吃桃，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

4、導(dǎo)致血糖急劇上升

糖尿病患者不宜過(guò)多的食用桃子，因?yàn)樘易拥暮橇恳彩窍喈?dāng)?shù)母?，吃太多桃子是血糖急劇上升，不利于健康?

5、引發(fā)急性流產(chǎn)

孕婦不宜過(guò)量食用桃子，尤其是妊娠不到三個(gè)月的孕婦，因?yàn)樘易邮巧鸁崴?，過(guò)多食用容易引起女性私處不規(guī)律出血，甚至有可能引起急性流產(chǎn)。

6、小貼士

時(shí)下正是桃子上市的季節(jié)，愛(ài)吃桃子的朋友們又可大飽口福。不過(guò)桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，但不宜多吃，建議健康的人每天食用桃子也要保持在半斤一下。

7、食用桃子的禁忌

1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火；

2、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。

3、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。

4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

5、吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群禁食。

6、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰。

7、爛桃切不可食用。

8、桃子忌與甲魚(yú)同食。

9、糖尿病患者及血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。